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EFT (Emotional Freedom Technique) ou comment accueillir vos émotions

Atelier EFT sur les peurs par Vanessa Banlier au Panier du Bien-être

« Si aujourd’hui vous n’avez pas la vie que vous désirez, c’est qu’il y a une peur qui vous empêche de passer à l’action » Anthony Robbins

Ces émotions qui nous dirigent

Accueillir, accepter et digérer vos émotions !

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique psycho-corporelle unique en son genre, qui permet d’atténuer les émotions dites « négatives » qui vous dérangent telles le stress, l’anxiété

Pratique fondée aux États-Unis en 1993 par l’américain Gary Craig, l’EFT permet à chacun d’accueillir, reconnaître et canaliser ses propres émotions par du tapotage de points précis du corps (front, poitrine, bord cubital de la main…).

L’EFT peut être pratiquée seul(e), en groupe ou atelier thématique (sur les peurs par exemple).

Lors d’une séance d’EFT collective, l’histoire de chacun résonne en nous pour nous offrir une possibilité de libération insoupçonnée !

Ateliers EFT en groupe

Les ateliers collectifs sont puissants en émotions : ils permettent aux participants d’échanger, de partager et de s’enrichir des différents récits.

Chacun dépose son histoire sous le regard bienveillant des participants et bénéficie de l’énergie du groupe afin de se se libérer et apaiser ses propres émotions.

En effet, lorsque nous tapotons en regardant une séance d’EFT effectuée sur quelqu’un d’autre, nos propres problèmes s’évacuent en même temps.

Ainsi, les expériences des autres entrent en résonance avec nos propres expériences, nous ouvrant de cette manière à une conscience plus grande…

Découvrir l’EFT en confiance

Chaque séance est unique, car faite en fonction de l’énergie du groupe et des éléments apportés par chacun.

Vanessa Banlier, formée à l’EFT, au Reiki ☯️ et à la Sylvothérapie 🌳, vous propose de libérer vos émotions, peurs, croyances, à travers l’approche des “Bénéfices Partagés” de l’EFT en Haut-Léon.

EFT à Saint-Pol-de-Léon, Finistère nord

Ateliers EFT à Saint-Pol’

Vanessa vous propose de venir découvrir l’EFT et de participer à des ateliers de groupe ou cercles de partage chez nous, au Panier du Bien-Etre.

Au plaisir de vous y accueillir !

Conférences, ateliers et consultations Fleurs de Bach à Saint-Pol-de-Léon

Fleurs de Bach à Saint-Pol-de-Léon

Vie & émotions

Nous sommes perpétuellement animés d’émotions tant positives que négatives.

Si les premières sont faciles à vivre, les secondes nous fragilisent. De fait, pour ne pas paraître faible ou affecté, bien souvent nous ne les acceptons pas : soit nous les masquons, soit nous les refoulons rapidement…

Or, ces émotions nous délivrent des signaux immédiats, uniques et cruciaux quant à notre attitude de l’instant : réaction ou fuite…

  • Pourquoi ces propos nous touchent ?
  • Que révèlent ses paroles en nous ?
  • Un danger nous guette ?
  • Sommes nous vraiment en accord avec nos propos ?
  • Sommes nous vraiment en accord avec nos actes ?

Importance clé de notre harmonie émotionnelle

Vivre en phase avec ses émotions, être en harmonie émotionnelle est pourtant une clé vitale de notre fonctionnement.

Nous sommes toutes et tous issus de la Nature. C’est donc en elle que nous trouvons et trouverons les solutions à nos déséquilibres, qu’ils soient physiques, psychiques ou émotionnels.

«  Ceux qui désobéissent aux lois de l’univers,
Entrainent désastres et punitions célestes,
Mais ceux qui respectent les lois de l’univers
Restent indemnes de toute maladie funeste
 » enseigne le Classique de Médecine Interne de l’empereur Jaune, base fondamentale de la Médecine Traditionnelle Chinoise, trésor de plusieurs millénaires avant notre époque moderne.

Depuis l’Antiquité, les plus grands ne s’y trompent pas. Des éminences incontestées telles qu’Hippocrate (père de la Médecine Européenne), Paracelse (père de la Chimie Moderne) et Hahnemann (père de l’Homéopathie) étaient déjà fermement convaincus « qu’il n’existe pas de maladie mais seulement des malades », avec des « terrains » ou « diathèse » (Dr J. Ménétrier, H. Picard et M. Deville) qui favorisent les dysfonctionnements organiques…

Méthode naturelle des Fleurs de Bach

Le médecin anglais Edward Bach partagera l’opinion de ses illustres prédécesseurs.

Soucieux d’aider ses patients à retrouver un état d’esprit positif, ce Docteur Homéopathe intuitif le comprit rapidement. Pionnier du genre, il voua dix ans de sa vie à cette noble recherche d’une méthode simple, naturelle et accessible à tous.

Identifiant 38 états d’esprit négatifs (peurs, doute et incertitudes, manque d’intérêt, solitude, etc…), utilisant des plantes adaptées (les fameuses « simples » de nos terroirs), il créa la méthode des Fleurs de Bach.

Fleurs de Bach, une expérience de plus de 80 ans…

Avec désormais un recul d’expérience de plus de 80 ans, les Fleurs de Bach peuvent être prises conjointement à tout autre traitement. Elles sont sans risque d’effets secondaires et ne présentent aucune contre-indication.

Depuis 1936, cette méthode d’élixirs floraux a conservé et préservé ses modes originels de fabrication, par solarisation et macération, ainsi que ses appellations. Ainsi, les noms des fleurs figurent toujours en anglais. Quelques exemples notoires :

  • Olive (Olivier) permet de retrouver la vitalité en cas d’épuisement mental ou physique.
  • Oak (Chêne) redonne conscience de ses limites actuelles.
  • Sweet Chestnut (Châtaignier) procure un nouvel élan intérieur quand on semble avoir atteint ses limites.
  • Walnut (Noyer) assure protection en période de changements pour garder son cap.
  • Crab Apple (Pommier sauvage) redonne meilleure perception de soi.

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Sophie Rosello Longuet, Fleur de Bach

Découvrir les Fleurs de Bach dans le Léon

Formée à la source des Fleurs de Bach, Sophie Rosello Longuet, conseillère agréée BFRP (Bach Flowers Registered Practitioner) – certification regroupant seulement 350 spécialistes en France – vous aide à identifier vos émotions pour les traduire en Fleurs selon la méthode unique du Docteur Edward Bach.

Conseillère Fleurs de Bach en Espagne au sein d’un cabinet, elle s’installe désormais en terre Léonarde où elle animera dès janvier 2015 des ateliers collectifs Fleurs de Bach et mènera également des entretiens individuels Fleurs de Bach à Saint-Pol-de-Léon, capitale du Haut-Léon entre Roscoff et Morlaix.

Ateliers et entretiens Fleurs de Bach à Saint-Pol-de-Léon

Ateliers thématiques Fleurs de Bach à Saint-Pol-de-Léon

Dès janvier 2015, dans l’espace Keragwenn au Panier du Bien-être de St Pol, 3 ateliers Fleurs de Bach sont d’ores-et-déjà prévus avec Sophie Rosello pour le premier semestre 2015 à raison de 2 ateliers par mois.

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Voici les 3 thématiques programmées par Sophie :

  • Dépasser ses peurs et ses phobies avec les Fleurs de Bach,
  • Trouver sa voie avec les Fleurs de Bach,
  • Harmoniser ses relations avec les Fleurs de Bach.

Ces ateliers thématiques de 3 heures se feront pour des groupes de 4 à 10 personnes. Celles-ci repartiront ensuite avec les mélanges Fleurs de Bach qu’elles auront elles-mêmes confectionnés durant l’atelier.

Pour obtenir plus d’informations concernant les ateliers Fleurs de Bach et pour réserver votre place dans l’un d’entre-eux avec Sophie Rosello Longuet, vous pouvez téléphoner au 06.95.49.05.80 ou au 02.98.29.00.94.

Vous pouvez aussi télécharger ici le formulaire de réservation à transmettre à la boutique accompagné d’un chèque de réservation de 15€ / atelier choisi.

Consultations Fleurs de Bach à Saint-Pol-de-Léon

Egalement dès janvier 2015 au même endroit, dans l’espace Keragwenn à St Pol au dessus du Panier du Bien-être, des entretiens individuels Fleurs de Bach sont prévus avec Sophie Rosello pour le premier semestre 2015.

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Ces entretiens d’une heure, en toute confidentialité conformément à la charte BFRP (Bach Flowers Registered Practitioner), vous permettront d’échanger avec Sophie qui vous conseillera les fleurs correspondantes à votre situation émotionnelle.

Vous repartirez également avec votre mélange de Fleurs de Bach personnalisé : jusqu’à 7 fleurs de Bach.

Pour obtenir plus d’informations concernant les consultations Fleurs de Bach et pour prendre rendez-vous avec Sophie Rosello Longuet, vous pouvez téléphoner au 06.95.49.05.80 ou au 02.98.29.00.94.

Conférence Fleurs de Bach à Saint-Pol-de-Léon

Pour conclure la série des animations/conférences thématiques de cette année 2014 au Panier du Bien-être de St-Pol-de-Léon, 2 conférences Fleurs de Bach se dérouleront le :

  • Jeudi 11 décembre dans l’espace Keragwenn au dessus de la boutique

Sophie Rosello tiendra ainsi deux conférences intitulées « Equilibrer vos états émotionnels avec les Fleurs de Bach« , d’une durée d’une heure, présentant l’historique ainsi que les bases de cette méthode naturelle des Fleurs de Bach pour tous.

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Ces 2 conférences auront lieu :

  • l’une en après-midi de 15h à 16h,
  • l’autre en soirée de 20h à 21h

Ces 2 évènements sont sur réservation au tarif de 4€ par personne.
Vous pouvez réserver au 06.95.49.05.80 ou au 02.98.29.00.94.
A jeudi 🙂

Et soyez surtout en accord avec vos émotions car elles sont véritablement vos amies pour la Vie !