Votre foie, un Ami précieux

Fonctions hépatiques épatantes

Lieu de concentration de certains oligoéléments et minéraux qu’il filtre et dose savamment, votre foie qui est la principale source de production de chaleur de votre organisme, intervient dans de multiples rôles :

• il métabolise des sucres et gère votre glycémie,
• il métabolise des graisses et des protéines,
• il stocke et synthétise vos vitamines,
• il participe à vos défenses immunitaires (30% des cellules du foie sont des macrophages),
• il épure le sang des globules rouges et blancs altérés par l’usage ou le vieillissement,
• il atténue la toxicité de nombreuses molécules étrangères au corps (toxiques exogènes),
• Et bien d’autres actions encore…

Le foie : régulateur, épurateur et chimiste fantastique !

Votre foie est un organe majeur dans l’élimination des déchets organiques (toxines, ammoniaque, bilirubines, hormones, cytokines…) que produit naturellement votre corps.

Votre foie élimine aussi des substances étrangères appelées xénobiotiques (additifs, métaux lourds, polluants alimentaires et environnementaux, médicaments…) de plus en plus nombreux et insidieux dans votre quotidien.

On parle ainsi de détoxification, de détoxication, de détoxination ou tout simplement de détox…

Survol anatomique du foie…

Stratégiquement situé dans votre corps, votre foie est la glande la plus volumineuse de votre corps : il pèse de 1,5 à 2 Kg.

Chaque minute, votre foie est traversé par environ 1,5 litres de sang. La totalité de votre sang le parcoure près de 360 fois par 24 heures soit près de 2400 litres par jour…

Les cellules du foie, nommées hépatocytes, participent à plus de 500 fonctions métaboliques différentes !

De plus, le foie a une capacité prodigieuse de régénération. Il peut se reconstruire : un seul hépatocyte pouvant former 50 foies complets…

Stimuler, drainer et protéger votre foie : un impératif !

Une détoxication hépatique au printemps

Victime bien souvent de surcharges alimentaires (induisant les célèbres « crises de foie« ), de consommation d’alcools ou de médicaments (cirrhoses alcooliques ou médicamenteuses), votre foie doit être protégé…

Une surcharge en toxines ou un encrassage de votre foie se manifeste généralement par :

• de la fatigue,
• de la rétention d’eau,
• des éruptions cutanées,
• des problèmes de poids,
• des douleurs articulaires…

Drainer naturellement les émonctoires (foie, reins, colons, peau, poumons et muqueuses) sous forme de cures saisonnières, spécifiquement en automne et au printemps, devient incontournable pour qui veut profiter de la Vie en meilleure forme possible.

Si vos reins éliminent les substances hydrosolubles (qui sont stockées dans vos liquides), votre foie et votre vésicule biliaire se chargent des substances liposolubles (qui sont ancrées dans vos graisses) beaucoup plus coriaces que les premières…

Détoxifier : mode d’emploi

Détoxifier sereinement et naturellement !

Détoxifier bien sûr, mais pas n’importe quand ni n’importe comment. Pourquoi ?

Tout d’abord, les dépurations ou détox consomment beaucoup d’énergie cellulaire (ATP) car l’organisme doit déloger, nettoyer puis évacuer ces déchets ou toxines. Pour imager, c’est un peu comme quand vous faites votre propre ménage ou votre ménage de printemps : à frotter, lessiver, essuyer, déplacer et ranger, vous dépensez une forte énergie…

Ensuite, tous ces déchets oxydés et pro-oxydants (radicaux libres, métabolites intermédiaires) circulent de nouveau dans votre organisme avant d’en être expurgés : quand trop de déchets inondent votre lymphe, vos tissus et votre sang, ils peuvent saturer, obstruer voire détériorer vos vaisseaux, vos cellules ainsi que vos organes…

Détoxination naturelle en 2 étapes

Donc, prudence ! Une détox s’opère en 2 phases importantes.
Une première étape, la phase de détoxification, qui :

• stimule et épure vos émonctoires (organes et tissus qui évacuent les déchets),
• neutralise les toxines, métaux lourds et radicaux libres,
• draine les acides libérés,
• restaure votre équilibre intestinal (fondamental pour votre immunité, votre humeur…).

Et une seconde étape, dite phase de restructuration ou phase de conjugaison qui :

• relance vos métabolismes (assimilation des nutriments),
• favorise et optimise vos échanges cellulaires (énergies, déchets, informations),
• apporte une reminéralisation votre organisme,
• renforce votre immunité.

Aliments et plantes pour votre détox’

Des aliments bio tels le choux, l’estragon, la noix de muscade, le clou de girofle et les fibres sont très utiles pour détoxifier.

Des plantes telles le chardon-marie, le millepertuis, le desmodium, le curcuma ou du Chrysantellum americana L. sont particulièrement recommandées car elles neutralisent ces radicaux libres.

Très utile en cas d’inflammation du foie (notamment en cas d’intoxication médicamenteuse) pour son action immunostimulante et anti-inflammatoire, le desmodium est une plante à double action protectrice :

• elle stimule la synthèse de glutathion (principal détoxifiant cellulaire),
• et elle régénère également les cellules hépatiques.

Des légumes et plantes de terroir à votre service…

L’artichaut, le radis noir, le pissenlit, le romarin et l’aubier du tilleul sont également de précieux auxiliaires pour le drainage du foie et la stimulation de la vésicule biliaire.

Des produits naturels hépato-protecteurs (qui protègent le foie) sont à base de ces plantes.

Eléments naturels et incontournables de notre fonctionnement organique, certains oligoéléments tels le Manganèse (Mn), le Cuivre (Cu) et le Zinc (Zn) aux vertus anti-oxydantes et anti-radicalaires sont également des catalyseurs de nombreuses enzymes de la détoxification.

Intelligence et bon sens naturels près de chez vous !

Détoxifier c’est très bien ! Selon la célèbre maxime « Mieux vaut prévenir que guérir« , moins s’encrasser (c’est-à-dire manger moins mais manger mieux) et moins s’intoxiquer au quotidien (tabac, alcools, drogues, médicamentations abusives, produits phytosanitaires & chimiques…) c’est encore mieux, non ?…

Vous êtes intelligents ! Soyez responsables de vous-mêmes, de votre corps, de votre esprit. Prenez conscience de votre Bien-être ! Personne, absolument personne, ne le fera pour vous et ne le fera mieux que vous…

A vous de jouer !…

Rhumatismes, inflammations ou dégénérescences ?

Manifestations très douloureuses, et pour beaucoup de monde…

Les rhumatismes sont des inflammations douloureuses des articulations et des os. En France, 9 à 10 millions de personnes seraient atteintes d’arthrose, l’incidence augmentant avec l’avancée dans l’âge :

• 3% entre 45 et 65 ans,
• 65% entre 65 et 80 ans,
• 80% au delà de 80 ans…

Arthrite ou arthrose ? Ce ne sont pas les mêmes pathologies. Inflammation aiguë (Arthrite) pour l’une et dégénérescence pour l’autre (arthrose)

Phénomènes douloureux bien connus des soignants, leur diagnostic est clairement établi par votre médecin :

• des douleurs continuelles et par crise sans sollicitation de l’articulation ? arthrite probable…
• Des douleurs plus fortes au réveil et pouvant s’atténuer au repos ? plutôt arthrose…
• Douleurs localisées sur une ou sur plusieurs articulations ? L’arthrose peut concerner différentes articulations…

Si l’arthrite concerne des antécédents personnels infectieux, l’arthrose rappelle à des antécédents familiaux…

Rhumatismes inflammatoires

Arthrite, symptômes inflammatoires douloureux…

Enflure et élévation locale de la température sont les symptômes des rhumatismes inflammatoires.

La synovie, naturellement produite par notre organisme, est le lubrifiant protecteur de l’articulation et nourricier du cartilage.

Par pression d’agents extérieurs (virus, bactéries), de chocs ou de mouvements répétés par le sport ou au travail ( « Troubles Musculo-Squelettiques » ou TMS), le liquide synovial (autre nom de la synovie) s’épaissit ou disparait entravant la mobilité de l’articulation.

L’aggravation et l’installation du phénomène inflammatoire peuvent léser le cartilage et l’os pour alors transformer l’inflammation chronique en rhumatisme dégénérescent…

Rhumatismes de dégénérescence

Arthrose

Processus dégénératif issu de multiples facteurs (mécaniques, biologiques et biochimiques), mal aux origines souvent lointaines dans la vie de la personne, l’arthrose est la forme rhumatismale la plus répandue.

Processus de vieillissement sournoisement ancré dans la nature du patient, l’arthrose altère progressivement les capacités naturelles du corps à regénérer les tissus cartilagineux et osseux.
La fragilisation de la trame osseuse provoque soit :

• le caractère poreux, donc cassant de l’os : phénomène d’ostéoporose,
• la condensation de l’os dans sa partie externe : phénomène d’ostéosclérose.

L’arthrose du genou (appelée gonarthrose) et celle de la hanche (appelée coxarthrose) ne sont pas les formes d’arthrose les plus fréquentes mais sont de loin les plus invalidantes : notre bassin et nos jambes soutiennent le poids de notre corps…

Arthroses depuis l’origine des espèces…

L’arthrose n’est pas un phénomène exclusivement humain ni un phénomène émergent. L’arthrose touche tous les vertébrés terrestres et même marins (tortues marines, dauphins et baleines)…

L’arthrose se retrouve également sur des ossements fossilisés : les dinosaures et les mammouths n’étaient pas non plus épargnés par cette dégénérescence osseuse…
La Nature aimant les exceptions, seules 2 espèces animales en sont mystérieusement épargnées :

• la chauve-souris,
• le paresseux…

Les rhumatismes, une fatalité ?…

Traitements classiques insuffisants… Prévenir le phénomène !

Les traitements classiques prescrits pour les maladies rhumatisales (corticoïdes, antalgiques, anti-inflammatoires…) présentent 3 inconvénients majeurs :

• ils s’attaquent aux effets et non aux causes réelles,
• ils suppriment le signal d’alarme (c’est-à-dire la douleur) du corps : les rhumatisants ont alors tendance à sur-solliciter leurs articulations, aggravant de fait les inflammations existantes,
• ils provoquent une accoutumance incitant à une consommation croissante qui altère trop souvent et sévèrement d’autres fonctions de l’organisme : système digestif notamment…

Prévention par une alimentation adaptée et hypotoxique…

Sans parler du côté qualitatif de notre Alimentation, il est facile de comprendre que la surcharge pondérale et l’obésité sont des facteurs aggravants de toutes les pathologies articulaires que celles-ci soient inflammatoires ou dégénérescentes…

Mangeons donc moins mais mangeons surtout mieux !

La plupart des graisses animales consommées dans les pays occidentaux sont pro-inflammatoires… A l’exclusion, dans le Sud-Ouest, du canard, partie intégrante du phénomène appelé le « French Paradox » ou « Paradoxe français ».

Les protéines végétales et naturelles sont alors fortement indiquées pour (re)construire et consolider les tissus conjonctifs, le cartilage articulaire, les disques vertébraux, les os, les ongles et les cheveux…

Prévention par le mouvement…

Trop solliciter (sports intensifs) ou ne pas solliciter suffisamment ses articulations (sédentarité) est tout autant nuisible.

Accomplir des exercices physiques réguliers (EPR) ou une activité sportive adaptée est une règle de bon sens :

• des mouvements amples et doux (yoga, taï chi, Qi Gong…),
• une musculation isométrique et isotonique (natation, marche…),
• avec une respiration consciente…,

Les oligoéléments à la rescousse…

Les travaux des pionniers de l’oligothérapie (Dr H. Picard notamment) attestent de l’intérêt d’agir curativement avec les briques fournies par la Nature : 85% de résultats positifs…

La forme ionisée (forme liquide) est la plus bio-disponible pour l’organisme. Directement assimilable sous la langue avec une efficacité encore inégalée, les oligoéléments ionisés évitent toute surcharge et toute fatigue des organes d’éliminations (foie et rein)…

D’autres solutions ?…

Phytothérapie, gemmothérapie & compléments alimentaires pour renforcer les articulations…

En l’état des connaissances scientifiques actuelles, l’atome de silicium situé à l’intérieur du collagène, jouerait un rôle de « colle » pour les fibres individuelles du collagène.

Le collagène donne de la force et de la flexibilité aux tissus conjonctifs qui, à leur tour, apportent santé et bien-être à tous les organes du corps : du cerveau jusqu’à la peau et les os.

Avec le processus de vieillissement, l’organisme subit une forte décroissance de silicium : entre la fin d’adolescence et la fin de vie, la perte est estimée à 80%…

On comprend dès lors facilement, qu’une carence réelle ou induite en silicium, provoque ou aggrave une faiblesse du collagène se traduisant par un manque de flexibilité et de souplesse dans l’organisme entier…

Des alliances de plantes (prêle, ortie…) ou des macérats de bourgeons (gemmothérapie pour articulations), du silicium ainsi que de la chondroïtine & glucosamine sont très efficaces en prévention et en curatif pour renforcer tous les tissus conjonctifs et articulations…

Vieillir est un processus inéluctable. La maladie fait elle aussi partie de la vie. Cependant, chacun doit entretenir son corps et affûter son esprit en pleine conscience dès le plus jeune âge. Adopter le maximum d’atouts Santé (Connaissances et pratiques) et les appliquer au quotidien durablement (volonté)… Un beau challenge non ?

Connaissance de la Nature, connaissance de nous-même…

Notre corps est fait pour vivre une centaine d’années : les scientifiques le savent, c’est un propos que tient l’un d’entre-eux, le Professeur Henri Joyeux, dans ses interventions médiatisées. Pour s’en convaincre, il existe bien des îlots de centenaires sur notre belle planète : Okinawa, Crète…

Certes, notre « espérance de vie » officielle rallonge chaque année car on vit plus longtemps qu’il y a quelques décennies… Mais vivons nous tous plus longtemps ET en bonne santé pour autant ?…

Ce qui devient bien évident désormais est que les multiples pollutions que nous subissons chaque jour accélèrent notre vieillissement. Malgré toutes nos certitudes, notre ignorance acceptée de la Nature en général couplée à l’ignorance de notre propre fonctionnement biologique y contribuent plus que largement…

Non, décidément : ouvrons nos yeux, nos oreilles et notre esprit car les rhumatismes, comme les cancers, le diabète de type 2 (lié aux mauvais sucres, aux mauvaises graisses) et les maladies dégénératives, ne sont pas non plus des fatalités…