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Pourquoi détoxifier notre corps est-t’il si important pour notre Vitalité ?

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« L’observation recueille les faits, la réflexion les combine, l’expérience vérifie le résultat de la combinaison » Denis Diderot (1713-1784)

Détoxifier le Corps, augmenter la Vitalité

Corps, Energie, déchets organiques, toxines

Sans même parler de notre environnement et des polluants extérieurs appelés toxiques ou xénotoxiques, notre organisme, lui-aussi, libère naturellement des déchets métaboliques en produisant sa propre énergie.

Ces toxines doivent être évacuées du corps.

Toxines & déchets à évacuer

Si ces toxines ne sont pas évacuées correctement (respiration, urine, selles, bile, sueur & sébum), celles-ci s’accumulent dans nos humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires) et s’incrustent progressivement au plus profond de nos tissus (cellules, organes, muscles, tendons, peau) en entraînant une auto-intoxication générale (acidification, oxydation, etc.) glissant dans un cercle vicieux de dysfonctions vers la maladie, la dégénérescence…

Corps & Principe de Vie

Force de Vie, régénérante, auto-réparatrice

Le principe de Vie s’exerce naturellement en nous : notre organisme est parfaitement équipé pour faire face à n’importe quelle épreuve de la vie (chaud, froid, infection, choc, stress…), à s’y adapter et à s’auto-réparer, s’auto-réguler, s’auto-nettoyer en permanence mais selon certaines limites…

Notre corps possède ainsi 5 émonctoires qui sont nos organes d’épuration et d’élimination :

  • nos intestins,
  • notre foie,
  • nos reins,
  • nos poumons,
  • et notre peau.

Inter-dépendance de nos organes

Si un seul de nos organes est encombré et fonctionne anormalement, tout notre corps éprouve alors des difficultés à y remédier. Nous ressentons alors des phénomènes épars :

  • Fatigue passagère puis chronique,
  • Problèmes fonctionnels : on dort mal, on digère mal, on élimine mal…,
  • Maladies lésionnelles (ulcère de l’estomac, cirrhose du foie…).

Comment vous détoxifier ?

Détoxification naturelle

Vous avez compris que notre corps possède 5 émonctoires, 5 portes de sortie qui doivent être toutes fonctionnelles :

  • un intestins encrassés ou paresseux favorisent une mauvaise assimilation et un dérèglement du transit,
  • un foie gras ne peut épurer le sang ni accomplir ses réglages biochimiques correctement,
  • des reins saturés ne le peuvent davantage,
  • des poumons faibles ne peuvent pas oxygéner l’organisme entier ni éliminer suffisamment les déchets volatiles,
  • des téguments ternes et fragiles (peau, ongles, cheveux) témoignent souvent d’encrassements divers ou de déminéralisation.

Les principes de base étant posés, vous allez comprendre les 3 étapes indispensables à mettre en oeuvre. Puis vous connaîtrez les différentes plantes & produits qui vont vous aider à vous détoxiner naturellement !

Détoxination, Détoxification naturelle

Détoxiner permet de libérer les toxines du plus profond de notre organisme (cellules, liquides intersticiels, lymphe) par le sang vers ces organes émonctoires en charge de leur évacuation :

  • Détoxiner : les faire sortir,
  • Drainer : les véhiculer vers la sortie,
  • Re-minéraliser : vous avez évacué le pire (toxines) mais également du bon (minéraux).

Certaines toxines sont gazeuses (éliminées par les poumons), d’autres hydrosolubles (éliminées par les reins et la peau) et les dernières liposolubles (éliminées par le foie, le côlon et la peau).

Il est important de boire une eau à faibles résidus à sec (<80mg/L) afin de dissoudre et diluer ces déchets pour les évacuer (drainer) vers les sorties émonctorielles correspondantes.

Rappelez-vous ce que le Pr Marc Henry nous évoquait lors de notre 1er congrès Pourvu que l’on Sème en 2019 : « L’eau est bonne pour ce qu’elle emporte et non pas pour ce qu’elle apporte« .

Comme ces 2 premières étapes cruciales (libération & drainage) vont nettoyer profondément l’organisme, de précieux minéraux seront malheureusement évacués par là-même…

Suite à une détox’, il faudra impérativement veiller à reminéraliser (revitaliser) notre organisme. Faisons l’analogie avec une vidange véhicule :

  • Détox’ & drainage = 1ère partie Vidange (purge vieille huile, nettoyage du filtre)
  • Reminéralisation = 2nde partie Vidange (nouvelle huile).

L’être humain n’est finalement pas si compliqué !

Produits naturels pour votre Détoxification / Protection / Revitalisation

Vous trouverez chez nous des produits naturels qu’Amélie sélectionne pour vous et que nous utilisons aussi pour nos propres détoxifications, protection et revitalisations !

Des produits naturels mais aussi des conseils naturels et exercices naturels à appliquer soi-même pour détendre et renforcer le corps et relâcher l’Esprit : culture physique, méditation, lectures et découvertes…


Gardons à l’esprit, que l’équilibre de l’organisme ne se résume pas à la prise de produits fussent-ils naturels, et que les hygiènes & habitudes de vie à mettre en place lors de cure détox diffèrent de celles de revitalisation. Ainsi que leur durée…

Prenons grand soin de nous (notre Santé) car nul ne le fera à notre place. Ne pas s’en soucier quand il est encore possible de le faire, c’est de minimiser nos forces, atténuer nos réserves…

Actualité du Naturel, Culture, Energétique, Mieux-être, Oxygénation, Pollution, Respect du corps, Santé publique, Territoire

Fête de la Terre ce mercredi 22 avril 2020

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« Nous n’héritons pas de la terre de nos ancêtres, nous l’empruntons à nos enfants. » citation universelle

Fête de la Terre

22 avril 2020 : cinquantenaire de la fête de la Terre

Qui d’entre-nous connait cette fête de la Terre ? Fête des mères et des grand-mères, oui… Mais fête de la Terre ?

Pourtant, cette merveilleuse Terre qui nous porte et nous supporte est par ailleurs appelée affectueusement :

  • Terre-mère,
  • Dana,
  • Gaïa,
  • Pacha-Mama,
  • …

En cette période d’incertitudes pour nous comme jamais, avec tant de déchêts et de souillures sur et en elle (dont nous sommes…), cette noble Terre doit bien soupirer… Comme une mère qui voit ses enfants se dévoyer et dégénérer en loques humaines, en zombies, en sinistres guerriers voire en cyniques voyous…

Respectons la Terre !

Dans l’épisode que nous traversons, il nous parait important de nous rappeler à chacun la journée de la Terre, l’anniversaire de sa fête car, en très résumé : sans elle… Point de salut !

La respecter, ce qui serait la moindre des choses pour nous autres, peuples dits civilisés, c’est déjà nous respecter nous-mêmes…

Cette journée mondiale de la Terre est à l’inspiration du sénateur démocrate américain Gaylord Nelson (1916-2005), qui en 1970, encouragea les étudiants à développer des projets de sensibilisation à l’environnement dans leurs communautés.

En cette période actuelle de transition, nous pensons que cet anniversaire peut être l’occasion unique d’Agir dans l’Amour pour cette magnifique planète qui nous nourrit si généreusement.

Quelle Terre laissons nous à nos enfants ?

Des sols épuisés, des rivières empoisonnées, des mers polluées, de l’air contaminé, des éco-systèmes ruinés, le climat déréglé, une dégénérescence profonde et programmée par nous-mêmes…

Est-ce cela que nous avons reçu nous-mêmes de nos aieux ?…

Il est grand temps d’Agir, d’Agir à notre échelle certes, mais Agir en prenant Conscience de l’importance de cette planète Terre, notre Environnement, source de Vie, source de notre Vitalité…

Une pollution qui impacte tout le vivant

De plus en plus de maladies nouvelles et dégénératives, de plus en plus de malades, de plus en plus de jeunes… L’humain a oublié qu’il faisait partie de la chaîne terrestre !

80% de nos pathologies viendraient de pollutions environnementales, les « maladies environnementales » longtemps niées et raillées par les instances médicales malgré les nombreuses alertes scientifiques du monde entier… Qui continuent d’ailleurs sur d’autres dramatiques dangers volontairement sous-estimés (WIFI, Linky, 4G, 5G, etc.). Une équation pourtant des plus simples :

Environnement souillé = être humain pollué

… Comment pourrait-il en être autrement ?

Fête de la Terre, pandémie…

Qu’en pensent les enfant ?

Vous êtes nombreux à nous faire part de la Joie qu’apporte vos enfants en cette période. Quel Bonheur !

Ces petits êtres avec leur innocence peuvent nous aider à nourrir nos réflexions…

Nous vous invitons à proposer à vos adolescents, enfants, petit-enfants de dessiner et ou d’écrire :

  • ce qu’ils ressentent en cette période,
  • ce qu’ils souhaitent et imaginent pour l’Avenir,
  • leur vision de la Terre d’aujourd’hui, pour demain,
  • …

En hommage à la Terre, comme promis dans notre dernière lettre d’information, nous publieons ci-après, dans leur intégralité, sans aucune rectification, toutes leurs oeuvres !

Paroles, dessins des enfants de la Terre…

Nous vous laissons découvrir celles que nous avons déjà reçues…

Intégralité du texte d’Ewen, 12 ans 1/2

En cette période de confinement, je ressens à la fois de la tristesse
envers les personnes atteintes du virus COVID-19 et leurs familles,
je ressens également de l’admiration envers les soignants qui
destinent leurs vies actuelles aux contaminés qui ont besoin d’eux…
Cependant, je trouve aussi que cette période ressoude les familles.
Personnellement, je vis plutôt bien cette période malgré le fait que
je pense souvent aux familles de malades et que cela m’attriste. Je
pense qu’à l’avenir, il faudra longtemps avant que nos vies ne
redeviennent comme avant. En effet, une grande partie de la
population est vraiment effrayée par le virus. D’ailleurs, j’en fais
partie. Il faudra longtemps aux gens pour ressortir comme avant,
même après le déconfinement. A l’avenir, j’aimerais que nous
retrouvions un rythme de vie normal, que le réchauffement
climatique ne progresse pas et que les richesses planétaires soient
équitablement réparties autour du monde ! Malheureusement, tout
cela est impossible. Je pense que dans le futur, la Terre sera
presque totalement recouverte par les flots, le réchauffement
climatique sera au-delà de tout ce que l’on aurait pu croire. Mais
malgré tout ce qui peut arriver par la suite, il faut rester positif
tout en préservant la planète !

Intégralité du texte d’Ellora-Marie, 9 ans

Je pense que le confinement est vécu de façon différente
suivant les personnes. ​Il est important que les gens n’attrappent
pas le Covid 19 pour ne pas avoir de difficultés à respirer et ne
surtout pas l’avoir quand nous avons déjà des problèmes de
santé.​ Ce qui me rend triste, c’est que mes amis me manquent
mais heureusement mon institutrice a crée un site pour
communiquer avec les élèves et prof, de l’école. ​Par contre je
trouve que ce qui est bien c’est que ça rapprochent certaines
familles dont la mienne !!!! Il peut certainement rapprocher des
familles qui hors confinement ne se voient pas beaucoup.
Je trouve par rapport a la terre que dans l’avenir j’aimerais
moins de pollution et plus de gens aimables.​ J’imagine un
monde sans maladie contagieuse pour que les aides-soignants
arrêtent de donner leur vies pour les autres et pensent a les
leurs.​ Je pense aussi que à force de donner de l’espoir au gens
en leur disant que il faut sauver la planète cela les aidera a se
dire que la planète a besoins d’eux pour devenir une belle
planète.​ ​Je pense aussi que les villes seraient
moins polluées si les gens allaient chez leur
docteur, boulanger, pharmacienne etc à vélo, cela les aiderait a
rester en bonne santé.​ Je pense qu’il faudrait crée d’autres
véhicules sans moteurs pour en ville pouvoir partir par exemple
au travail ou à la crèche a l’école pour emmener ses enfants
avec des petits sièges derrière si besoins.

Dessin de Lila 5 ans & Nehemie 13 ans

Un dessin à 4 mains, une oeuvre collective, représentant leur envie de retrouver la plage, la mer et ses plaisirs…

… Prochains à venir ?

Chère Mère-Terre…

Pour le Bien de Tous

Gravons en nous cette sagesse amérindienne :

« Quand le dernier arbre sera abattu,
la dernière rivière empoisonnée,
le dernier poisson capturé,
alors seulement
l’homme blanc s’apercevra que l’argent ne se mange pas »…

… Depuis cette prophétie, l’homme blanc a donné envie hélas à beaucoup d’autres de le suivre… Voilà où nous en sommes !

Ce qui était loin d’être une évidence il y a peu, l’est aujourd’hui devenu : nous sommes tous bel et bien interdépendants…

Alors pourquoi ne pas interagir vers des buts nobles, vertueux, lumineux ?…

Actualité du Naturel, Biokinésie, Culture, Detox, Détoxination, Diététique, Energétique, Gymnastique des organes, Médecine intégrative, Mieux-être, Oxygénation, Physique, Respect du corps, Santé publique, Sommeil

Coronavirus : règles naturelles à appliquer

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« Ne faites jamais rien contre votre Conscience, même si l’état vous le demande» Albert Einstein (1879-1955)

Contrer le Coronavirus

Limiter la promiscuité

Selon les autorités sanitaires américaines (CDC) et l’Organisation mondiale de la santé (OMS) : «les principaux symptômes demeurent la fièvre, la toux, la sensation d’essoufflement et des difficultés respiratoires.».

Par le confinement général, nos autorités sanitaires ont opté une des 2 solutions connues pour contenir la propagation du coronavirus extrêmement contagieux et très dangereux pour les personnes présentant des comorbidités (insuffisance cardio-vasculaire ou respiratoire, traitements avec cortizone, diabétes, obèsité…).

Ce covid-19 n’est cependant pas dangereux pour les personnes en « bonne santé ».

Les historiens nous apporteront bien des révélations sur la période que nous traversons. De nombreux médecins s’étonnent des incohérences (la plus grave: protections manquantes pour les soignants…) dans toutes les mesures prises (confinement mais élections, absence de tests de la population mais confinement et blocage général)…

… Et ailleurs ?

Sachez que d’autres pays en Asie et en Europe (Taiwan, Corée du Sud, Suède & Pays-Bas…) ont adopté la 2ème solution sans pour autant obtenir une flambée de la propagation : pas de confinement général mais des tests pour détecter les personnes contaminées, des traitements intégratifs (Vit. C en intra-veineux…) sans a-priori et des protections pour limiter la contagion.

Ces pays ont une tout autre approche de la politique de Santé publique qui tend à une plus forte responsabilisation de leur population bien avant la période de crise, par une incitation à protéger les autres tout en se protégeant soi-même.

Le Bien commun avant tout mais pas dans le même sens…

Protéger le bien commun en se considérant comme petite partie d’un Grand Tout : ainsi en Asie, en temps normal, porter le masque signifie que l’on est malade et que l’on ne veut pas contaminer les voisins.

En occident, aucune personne ne porte un masque quand elle est enrhumée ou grippée. Ce n’est pas une habitude et porter un masque est déjà suspect, un signe de faiblesse… Et quand on le fait, c’est vraiment pour se protéger soi (période actuelle) pas les autres…

Assistanat bien confortable…

Dans un assistanat médical où tout est délégué aux milieux médicaux et pharmaceutiques, au mépris des fondamentaux – notre Prévention élémentaire -, notre population française est mal-éduquée, mal-informée et surtout désinformée… Sans doute aussi parce qu’elle le veut bien !

En souffrance chronique, elle attend systématiquement un nouveau remède, un nouveau vaccin à chaque nouvelle apparition de virus… Oubliant que, antérieurs sur cette Terre à nous autres humains, les virus évoluent, se développent, s’adaptent et mutent en permanence pour survivre… Comme nous autres finalement !

Une attitude individuelle qui ne peut pas continuer impunément, comme le signale fort justement le Dr Jacques Labescat : « si on persiste dans le mode de santé qui nous est imposé, la lutte contre les virus est une bataille perdue d’avance, ils seront toujours en avance sur nous ayant muté, avant que nous ayons trouvé une parade.».

En plus d’articles très intéressants, vous trouverez sur son site « Se soigner par les Plantes » son protocole anti-coronavirus.

Notre Hygiène physique élémentaire

Ce coronavirus se transmet essentiellement par les mains (à 80%) et les postillons avant de gagner son tropisme : les voies respiratoires basses (bronches, bronchioles, alvéoles pulmonaires) d’où la nécessité des gants et des masques, tout au moins pour le personnel soignant !

Les consignes élémentaires d’hygiène physique sont déjà très bien communiquées par les autorités sanitaires et les médias, il faut les appliquer :

  • Lavez-vous fréquemment les mains avec de l’eau, du savon, un gel hydro-alcoolique.
  • Éternuez ou toussez dans votre coude.
  • Etc.

Renforcer notre immunité

Un Système Immunitaire fort est capable de faire face à toutes les situations qui se présentent. Naturellement, il est redoutablement doté d’outils biochimiques pour détecter, identifier, cerner, assaillir et expulser manu-militari les intrus que sont les corps étrangers (bactéries pathogènes, microbes, virus…).

Encore faut-il que nos moyens de défense soient pleinement opérationnels quand les attaques ont lieu !

Hygiène de Vie, alimentation, micro-nutriments essentiels

Notre hygiène de Vie et notre Vitalité doivent être au rendez-vous pour l’y aider, soutenues par une complémentation alimentaire efficace et orientée vers :

  • des vitamines : A, C, D, E et K.
  • des minéraux : magnésium (Mg),
  • des oligo-éléments unitaires (zinc, Sélénium) ou en association (Cuivre-Or-Argent)…
  • des acides aminés essentiels : glutathion.
  • des neuro-transmetteurs : mélatonine, NAC.

qui ne sont alors que des béquilles temporaires afin d’aider à relancer certaines fonctions de notre organisme, l’essentiel étant apporté par notre Alimentation.

Nos amies les plantes

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Par la phytothérapie, sous différentes formes, les plantes sont nos alliés pour pallier les carences et déficits ou apporter d’autres principes actifs :

  • des plantes détoxifiantes pour aider à ouvrir nos émonctoires : pissenlit, chardon-marie, artichaut, radis-noir, boldo…
  • du Thym : nous désinfecter, spécialement les voies respiratoires,
  • de l’Echinaccée (racines + parties aériennes) : renforce notre potentiel immunitaire,
  • des Huiles Essentielles anti-virales (ravintsara, tea-tree, niaouli, cajeput, laurier noble, cannelle de Ceylan…) et à vertu respiratoire (eucalyptus, pin),
  • de l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) pour renforcer notre immunité,

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Nos amies les abeilles

Les produits de la ruche et des abeilles, l’apithérapie, nous procure d’excellents apports tant pour l’Immunité que pour l’Energie :

  • Propolis : désinfectant naturel d’une puissance incroyable sous toutes ses formes (liquide, poudre, pâte à mâcher),
  • Miel : aseptisant et cicatrisant extraordinaire,
  • Gelée royale : stimulant énergétique et revitalisant,
  • Pollen : reminéralisant & revitalisant exceptionnel.

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Chaleur contre virus

Les virus n’aiment vraiment pas la chaleur. Le covid-19 « ne résiste pas à la chaleur à l’intérieur de notre corps, sauf s’il a pu migrer au niveau des voies respiratoires, son tropisme, qu’il affectionne et où il est très dangereux »

La chaleur est un allié de vos défenses immunitaires d’où l’importance de laisser agir la fièvre : « la fièvre est un mécanisme naturel dont notre corps dispose pour réguler l’action des microbes et les chasser […] Néanmoins, ce processus d’autoguérison ne marche pas chez les gens dont la vitalité est devenue insuffisante en raison de l’âge et de la comorbidité (présence d’autres maladies affaiblissantes). Pour ceux-là, les naturopathes recommandent des thérapies par la chaleur (sauna, hammam, bain chaud…) qui pallient le manque d’énergie vitale et élèvent la température corporelle. » écrit le journaliste-rédacteur indépendant Yves Rasir dans sa revue NéoSanté.

Chaleur par les boissons également. Il est aussi très important de consommer, durant la journée, toutes les boissons chaudes possibles comme :

  • le thé,
  • tisanes,
  • bouillons,
  • soupes,
  • ou simplement de l’eau chaude.

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Ce n’est pas la boisson chaude qui tue le virus. Par contre, le liquide chaud dans la gorge fait que le virus – s’il est présent – sera plutôt dirigé de la trachée (carrefour) vers l’estomac dont l’acidité va le détruire au lieu des poumons… Ce n’est donc pas une « Fake news » !

Des avis spécialisés contre le Coronavirus

Vous trouverez ci-après une liste de conseils et recommandations de spécialistes issues de nos lectures, revues, relations et recherches. De nombreux médecins indépendants vous livrent leurs recettes anti-virus, coronavirus ou pas…

Conseils du Pr Henri Joyeux

« […] Pas d’affolement, lucidité et respect de toutes les consignes sont les meilleurs moyens pour éviter la propagation vers les personnes les plus fragiles. […] Nous devons tous avoir une grande attention et prendre soin de nous pour notre bien-être et pour celui des autres.« .

En synthèse, gestes essentiels :

  • « Se laver les mains fréquemment est absolument fondamental« ,
  • « Faire des gargarismes avec une solution désinfectante contenant 1 goutte d’huile essentielle (Ravintsara, Tea Tree, Thym, Pin) ou avec spray nasal purifiant (thym, eucalyptus, propolis et sérum physiologique).« 
  • « Stimuler votre immunité d’adulte, la Teinture Mère de Propolis à diluer dans un verre d’eau par jour et pour les enfants une dosette de Propolis ultra en poudre diluée dans une cuillerée de miel Bio. Je recommande aussi les comprimés double action, Propolis + Acérola« .
  • « Désinfectez votre clavier d’ordinateur (et piano) et votre souris, sans oublier votre téléphone portable, votre téléphone fixe. Faites attention aux claviers des cartes de crédit et boutons d’ascenseur (mettez des gants lavables ou un mouchoir en papier à jeter aussitôt)« ,

Téléchargez tous les conseils anti-coronavirus du Pr Joyeux

Conseils du Docteur Pierre-Jacques Raybaud + Sauna facial

Le Dr Pierre Jacques Raybaud a cherché un protocole destiné à réduire le nombre de virus présents dans l’organisme à défaut de tous les détruire par un principe simple, à la portée de chacun d’entre-nous : l’inhalation chaude au-dessus de 56-60 degrés (sans se brûler évidemment). Et pour réaliser ce que l’on appelle aussi sauna facial, en vous couvrant la tête d’une serviette.

  • 1) Faites chauffer de l’eau (au dessus de 56-60°) puis placez la dans un bol, ajoutez y 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara ou tea-tree.
  • 2) Au-dessus du bol, inhalez la vapeur d’eau très chaude sans vous brûler les muqueuses. L’air chaud doit visiter toute la sphère ORL jusqu’aux bronches. Pour y parvenir, vous alternerez les inspirations par le nez, puis par la bouche.
  • 3) Evitez que la température de la vapeur ne descende trop vite d’où la présence du linge sur votre tête dans la version sauna facial. Car le corps, qui est fait pour être à 37°, va d’emblée réguler la température de l’air qui arrive.
  • 4) Couvrez vous et restez bien au chaud.

    •   

Les virus ne disparaîtront pas tous surtout s’ils sont descendus dans les poumons, mais une partie conséquente sera détruite. Charge à votre organisme d’éliminer le reste.

Coronavirus & co

Votre pouvoir

Le remède c’est vous, pour peu que vous preniez Conscience de vos forces et que vous mettiez dès-à-présent toute une stratégie de changements alimentaire, respiratoire, sportif, culturel et psychologique pour vous renforcer sur tous les plans avec des cures régulières de nettoyage, de jeûnes (intermittents, sur 1 journée, sur 1 semaine…) ou monodiètes puis de re-vitalisation & re-minéralisation…

Reprenez le pouvoir sur Vous même ! Quel bel et noble objectif, le vôtre…

Faites en l’expérience, vous vous épaterez car une nouvelle vie commencera alors faisant fi de beaucoup de vos souffrances passées !

Actualité du Naturel, Culture, Energétique, Mieux-être, Panier du Bien-être

Conférence à St-Pol  » La Voix, instrument de nos émotions, outil de guérison « 

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« La voix est la musique de l’âme » Barbara (1930-1997)

Chanteuse, auteur-interprete, Art-thérapeute : Anne Peko

La Voix, sensibilité, émotions : outil de guérison

Un voyage exceptionnel vous attend !

Chanteuse professionnelle de renom à Paris et dans des festivals internationaux prestigieux (Avignon…), musicienne, interprète, comédienne et art-thérapeute, Anne Peko est une Passionnée de transmission artistique. Elle a ainsi développé depuis vingt deux ans une méthode d’enseignement du chant et du travail de la voix originale, ludique, chaleureuse et pleine de créativité.

Par la magie des sons et des vocalises et aussi de la gestuelle, artiste accomplie et généreuse, Anne Peko vous fait entrer dans des dimensions insoupçonnées de votre être :

  • sons harmoniques,
  • vibrations énergétiques,
  • chants polyphoniques,

autant de sons de guérison, autant de soins que chacun peut s’apporter…

La conférence sur la voix qu’Anne vous propose exceptionnellement au Panier du Bien-être à St-Pol-de-Léon en soirée de ce vendredi 8 novembre de 20h à 21h30, est une immersion totale dans un espace musical et vocal harmonieux, un moment rare et précieux à partager entre tous.

Offrir à chacun de renaître au contact intime avec le chant de son être, de se ré-ouvrir à sa (propre) voix-voie, et d’intégrer cette expression plus pleine, plus riche, plus ample et plus modulée dans sa danse de la vie pour mieux s’harmoniser avec les autres et avec le cosmos.

La Voix, instrument de nos émotions, outil de guérison

Conférence Voix à Saint-Pol-de-Léon en novembre : réservez votre place !

Véritable moment de découverte de la Voix pour certains, moment de culture pour d’autres, cette conférence est ouverte à tous, chanteurs ou pas, initiés ou pas.

Conférence sur réservation. 5€. Nombre de places limité.

Stage Voix à Saint-Pol-de-Léon à suivre…

Anne Peko poursuivra ce voyage où la voix danse et où le corps chante en proposant un stage d’une journée complète de travail voccal le samedi 16 novembre de 10h30 à 17h30 pour travailler tous les aspects évoqués lors de cette passionnante conférence à ne pas rater.

Actualité du Naturel, Energétique, Mieux-être, Panier du Bien-être, Qi Gong, Respect du corps

Qi Gong du bien-être – Stage Spécial automne – élément métal

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« Tous les hommes pensent que le Bonheur réside au sommet de la montagne alors qu’il se trouve dans la façon de la gravir » Confucius (551-479 av J.-C.)

Automne – Elément Métal

Chouchoutez vos Poumons & Gros Intestin !

Chacun de nos stages saisonniers de Qi Gong vous enseigne des exercices spécifiques à la saison concernée.

Ce stage d’automne de Qi Gong concernera spécifiquement vos Poumons (oxygénation et protection de l’organisme vis-à-vis de l’extérieur) et votre Gros Intestin ou côlon (viscère d’élimination de vos déchets métaboliques) ainsi que l’émotion associée : tristesse, pessimisme, rationnalité…

Vos poumons (P) et votre Gros Intestin (GI) sont les organes Yin & Yang impliqués par l’élément Métal de la théorie des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Yi Jin Jing ou étirement des tendons

Vous apprendrez également le 1er enchaînement (tao) de Yi Jin Jing ou étirement des tendons, magnifique et passionnante méthode créée par Bodhidharma pour les moines de Shaolin… Et pour vous aussi :

  • unir le Coeur, l’Esprit & le Ciel,
  • Harmoniser les 5 organes.

Yi Jin Jing

Qi Gong pour Tous

Sur réservation au 02.98.29.00.94, ce stage de Qi Gong se déroule dans notre salle de Qi Gong chez nous au Panier du Bien-être à St-Pol-de-Léon le samedi 5 octobre 2019 de 9H30 à 12h.

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Adhérent: 25€. Non-adhérent: 30€. Nombre de places limité.

Au plaisir de vous y accueillir !

Biokinésie, Culture, Détoxination, Energétique, Gymnastique des organes, Mieux-être, Oxygénation, Physique, Qi Gong, Santé publique

Corps, Esprit & souffle du Bien-être

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« Notre corps aime la vérité » Dr David Servan-Schreiber (1961-2011)

Bougez votre corps ! Stimulez votre Esprit !

Un rendez-vous vital avec vous-même…

La rentrée du Corps, de l’Esprit et du Souffle du Bien-être est désormais effective !

Qi-Gong-du-Bien-Etre

  • Votre Corps est bâti pour le mouvement.
  • Votre Esprit le dirige et est capable d’évolutions.
  • Votre Souffle unit les 2…

Un moment pour vous apaiser, pour vous révèler…

Dans une salle agréable dédiée à tous nos enseignements, nous vous proposons à l’année pour 10€ / séance :

Qi-Gong-Biokinésie-du-Bien-Etre

  • du Qi Gong : 5 créneaux horaires du mardi matin au jeudi soir
  • et de la Gymnastique des organes ou Biokinésie (nouveauté 2019-2020) : 2 créneaux horaires le mercredi matin 10h-11h et le jeudi 12h15-13h15 sur l’horaire de la pause du midi.

Pourquoi devez vous bouger votre corps ?

Ces disciplines sont précieuses à votre équilibre quotidien pour :

  • assouplir & renforcer vos muscles, ligaments et tendons,
  • affiner votre taille et gérer votre poids,
  • abaisser & réguler votre tension,
  • développer votre potentiel physique & mental.

/Musculation-et-gymnastique-des-organes-du-Bien-Etre

Venez découvrir et apprendre chez nous des mouvements et des enchainements à pratiquer et répéter chez Vous.

Actualité du Naturel, Economie, électromagnétique, Electrosmog, Energétique, Etudes scientifiques, Pollution, Santé publique, Territoire, Terroir

Compteurs communicants, 5G, où allons nous ?

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« Résistance et obéissance, voilà les deux vertus du citoyen. Par l’obéissance il assure l’ordre ; par la résistance, il assure la liberté.
 » Alain (1868-1951)

Gazpar débarque à Saint-Pol-de-Léon…

Encore des ondes, toujours des ondes…

Nous ne voulons pas de ces compteurs communicants (linky, gazpar ou autres) contribuant à renforcer cette lourde soupe électromagnétique ambiante (electrosmog) !

Pour ceux qui veulent résister à ce scandale, vous trouverez le modèle de lettre de refus sur le site de Stéphane Lhomme

… Quid des impacts ?

Les animaux et les enfants sont plus sensibles que nous autres adultes. Ils ne trichent pas. Ils ne feignent pas.

Le grand-public est ignorant et ne fait à vrai dire pas grand-chose pour se libérer de cette ignorance qui le mène à des désastres sanitaires et écologiques. « L’homme a tout transformé jusqu’à se transformer lui-même« …

Le sujet des ondes est certes technologiquement ardu mais il est surtout parasité par de fausses expertises tant les enjeux économiques priment sur la pitoyable Santé publique laissée en pâture.

… Sauf que le phénomène s’amplifie…

Pourtant, de plus en plus de maladies aux troubles divers (autismes, fibromyalgies, …), de plus en plus de personnes atteintes avec des affections inexpliquées. Leurs souffrances bien réelles sont pourtant niées.

« Trop d’asthmes, trop de cas de stérilité, trop de cancers, et malheureusement trop de jeunes. » témoigne le Dr Pierre Souvet, Cardiologue et Président de l’ASEF (Association Santé Environnement France).

En Corée du Sud actuellement (2019), terrain de jeu des technologies avant-gardistes au niveau planétaire, il nait 1 enfant autiste sur 38 naissances. Aux USA où le sujet de l’autisme inquiète déjà, certains évoquent prochainement 1 enfant sur 50 naissances…

Sujets différents, constat identique !

Les chiffres interpellent mais dérangent.

Quant aux chercheurs, professeurs et docteurs osant lever le voile de la suspicion, ils sont individuellement désavoués, bafoués puis déclassés… Leur seul recours est de se rassembler pour faire face aux ignominies et aux mensonges cautionnés.

Peu importe le sujet sensible abordé (eau du robinet, aluminium dans les vaccins, OEM – Ondes Electro-Magnétiques -, additifs agro-alimentaires, sur-médication, chemtrails, nanoparicules, nucléaire, etc…), à partir du moment où les enjeux économiques sont entravés, la machine infernale se met à broyer tous ceux qui lui résistent…

Rencontres & Témoignages d’éleveurs

Lors d’une réunion sur les ondes à Rennes samedi 22 juin dernier (2019), durant laquelle intervenait la présidente du CRIIREM (Centre de Recherche & d’Information Indépendante sur les Rayonnements Magnétiques), nous avons écouté et rencontré 2 éleveurs en détresse qui perdent leur cheptel de manière « inexpliquée » depuis l’installation :

  • d’antennes relais pour la téléphonie mobile,
  • de champs éoliens,
  • d’enterrement de lignes haute-tension
  • …

Ecoutez et lisez le témoignage de l’un d’entre-eux, éleveur de lapins en Sarthe qui perd 80% de son élevage depuis 4 ans sans aucune explication rationnelle :

Concernant le second agriculteur, éleveur bovin en Centre-Bretagne et ses vaches qu’il voit mourir en 48h : « elles saignent par leurs naseaux, leurs mamelles, leurs oreilles par tous leurs orifices… ». Impuissant, il « sent sa terre malade » selon ses propres paroles… Une désolation ! Lisez l’article du Télégramme relatant ce qui s’observe sur différentes exploitations de la région.

… Vaches, lapins, poules, porcs : des phénomènes non isolés dans différentes régions. « Il suffit de repérer l’implantation des antennes relais et de rencontrer les éleveurs situés auprès » nous confiait l’éleveur sarthois Patrick Pilon qui relance l’association « Animaux sous tension ».

… Les animaux crèvent. L’humain semble être épargné. Seuls quelques-uns, électro-hyper-sensibles (EHS) se terrent dans l’incompréhension générale, la raillerie parfois l’humiliation souvent, même médicale.

Quel avenir nous est réservé ?

N’oublions jamais que nous faisons partie de la Nature et que, si les animaux disparaissent ainsi de manière atroce, notre potentiel s’altérant progressivement, nous subirons le même sort…

Les rapports & preuves scientifiques s’accumulent et les faits toujours plus nombreux ne font qu’attester les quelques 10.000 études existantes…

  • Et le grand public utilise de plus en plus d’ondes…
  • Et le grand public réclame toujours plus de débit, WIFI, 2G, 3G, 4G puis bientôt 5G…
  • Et le grand public ne croit absolument pas aux incidences des ondes… Comme il ne croit pas plus en l’incidence catastrophique de l’Alimentation sur son devenir !
  • Et les opérateurs & industriels continuent à nier leurs responsabilités !
  • Et les parlementaires & sénateurs détricotent des lois protectrices (Loi Abeille par exemple) en toute impunité et irresponsabilité sous la pression des lobbyistes…
  • Et l’état ne fait pas appliquer le principe de précaution pourtant constitutionnel !

… Jusqu’où iront-t’ils ?
… Jusqu’où nous laisserons nous détruire ?

Voici ce que de nombreux responsables scientifiques du monde entier et le CRIIREM rapportent : « Si les plans de l’industrie des télécommunications pour la 5G se concrétisent, personne, aucun animal, aucun oiseau, aucun insecte et aucune plante sur Terre ne sera en mesure d’éviter l’exposition 24 heures sur 24, 365 jours par an à des niveaux de rayonnement RF (Radio Fréquences) des dizaines à des centaines de fois plus grandes que ce qui existe aujourd’hui, sans aucune possibilité de s’échapper où que ce soit sur la planète« … Sidérant !

Chers citoyens, vous avez le choix ! Ne faites pas comme tout le monde. Ne faites plus l’autruche !

Souvenons nous cette sagesse amérindienne « Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé, alors seulement l’homme blanc saura que l’argent ne se mange pas », de plus en plus prophétique…

Ne laissons pas commettre l’irréparable, l’irréversible…

Arts Martiaux, Culture, Energétique, Ju Jitsu, Kung-Fu, Mieux-être, Mushin Ryu, Physique, Qi Gong, Respect du corps, Santé publique, Sao Lim, Võ Viêtnam

Pratiquer du Kung-Fu et du Ju Jitsu à la rentrée ?…

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Connaissez vous les Arts Martiaux ?

Pratiquer un Art Martial…

Vous aimeriez découvrir les Arts Martiaux dans la région de Saint-Pol-de-Léon, mais vous pensez ne pas être à la hauteur ou vous avez peur des coups ou des combats de brutes…

… Peut être pensez vous que vous n’avez plus l’âge de découvrir une activité martiale ou pensez vous même qu’il faut être bâti(e) en culturiste pour le faire…

… Autant de préjugés rencontrés chez la plupart d’entre-nous…

Pratiquer un Art Martial nécessite, comme toute nouvelle discipline, de la volonté d’apprendre, de l’assiduité à suivre les cours et de la patience à se découvrir soi-même.

De plus, les Arts Martiaux sont autant accessibles aux femmes qu’aux hommes.

Art Martial, Art Culturel…

Pratiquer un Art Martial c’est aussi découvrir la culture du pays qui l’a fait naître : arts culinaires, géographie, philosophies, etc…

L’Art Martial est ainsi une ouverture sur les autres, une ouverture sur le monde, une incitation à voyager et à découvrir…

Arts Martiaux pour mieux-être…

Pratiquer un Art Martial c’est aussi être responsable et prendre conscience de son potentiel et aussi des dangers de ne pas contrôler ses propres actes…

Pratiquer un Art Martial c’est aussi progresser dans sa vie quotidienne émaillée bien souvent de difficultés, d’obstacles ou de contraintes à franchir, bien souvent au contact des autres, chaleureux ou pas…

Arts Martiaux pour la rentrée ?

A chaque rentrée, nous vous proposons de découvrir au sein de la même association, en souplesse et en simplicité, des styles d’arts martiaux d’horizons différents mais complémentaires en percussion (boxe pieds, poings, coudes…) et en préhension (parades, corps à corps, etc…) en privilégiant la souplesse, la détente, l’énergie interne & externe dans une pratique durable :

  • Style japonais avec du Mushin Ryu Ju Jitsu : apprendre à se défendre en utilisant le propre déséquilibre de l’assaillant. Du Ju Jitsu sans compétition, de la Self-Defense pour tous, utilisant les techniques du Dato Ryu, racine ancestrale du Judo, Karaté et Aïkido
  • Style Vietnamien avec du Võ Viêtnam ou Son Long Quyen Thuât littéralement « Techniques de combat du Dragon de la Montagne » : un kung-fu vietnamien de Maître N’Guyen Duc Moc sous la direction de René Bonneau et de Malek, les deux plus anciens pratiquants de la discipline
  • Style Chinois avec du Sao Lim, kung-fu de Shaolin chinois de Maître P’ng Chye Khim sous la direction d’Antar Mezziani, de René Bonneau et de l’équipe du Sao Lim de Saint-Denis,
  • Võ Sao Lim : kung-fu sino-vietnamien fusion du Võ Viêtnam et du Sao Lim kung-fu sous la direction de René Bonneau, disciple d’abord du Maître N’Guyen Duc Moc puis de Maître P’ng Chye Khim.
Actualité du Naturel, Cadeaux, Consom Action, Culture, Diététique, Energétique, Médecine intégrative, Mieux-être, Promotion, Respect du corps, Santé publique

Offrez de la Culture naturelle, offrez Plantes & Santé !

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« Vivez selon vos connaissances et votre force intérieures » Proverbe indien

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Focus sur un magazine : Plantes & Santé

De belles lectures, de saines lectures

À tous les amoureux de la Nature, à tous les passionnés du monde végétal et à tous ceux qui font confiance à ses vertus dans une perspective de bien-être, mais aussi pour prendre soin de soi quand cela devient nécessaire, le magazine Plantes & Santé s’adresse à vous.

Plus les citoyens que nous sommes, seront informés, conscients et responsables, plus notre Avenir sera radieux. Nous vivons dans un monde de malinformation, de désinformation, de propagande officielle et marketing. Nous subissons une infodémie (épidémie d’informations) qui nécessite des capacités cognitives, du savoir, une culture pour permettre analyse et discernement.

Les immenses pouvoirs des plantes constituent un savoir fascinant qui nous fait remonter à l’origine de l’Humanité, à la civilisation grecque, au temps des pharaons, à l’époque des dynasties chinoises et indiennes : quel voyage temporel !

De par le monde, en Asie, en Amérique ou en Europe, soigner a longtemps reposé sur l’utilisation de « bonnes herbes ». « Il y a ainsi en nous plusieurs milliers d’années de médecine par les plantes ! Cet héritage, on ne saurait l’oublier » écrit Isabelle Saget, rédactrice en chez de Plantes & Santé.

Plantes & Santé sont liées

Quand on y songe, quelle autre médecine peut ainsi se prévaloir d’un tel passé ? Les plantes sont à l’origine de la Pharmacie, des remèdes pharmaceutiques. Curieusement, ces racines anciennes desservent souvent la médecine par les plantes, trop souvent réduite à l’image de remèdes dépassés tout juste bons pour nos grand-mères.

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Une médecine par les plantes délaissée puis ridiculisée car jugée trop « douce », « parallèle », « alternative » et désormais « intégrative »… Comment cela peut-il être possible ? Comment en est-t’on arrivé à ce désastre ?

En outre, à rebours des médicaments issus de la chimie, ses traitements ne sont pas uniquement symptomatiques, mais ils s’adressent au corps tout entier, considéré dans son individualité et intégrité.

Le développement fantastique de la pétrochimie et des produits de synthèse depuis des décennies ont remisé des acquis et savoirs pluri-millénaires. L’homme s’est cru plus fort que les éléments et la Nature. L’homme désormais s’érige en dieu tout puissant avec le transhumanisme…

Plantes & Santé font modernité

Pourtant, faire appel à la phytothérapie est tout à fait moderne. De plus en plus de publications scientifiques l’attestent.

Ce savoir ne cesse de s’enrichir et de se préciser. Il ouvre aussi de nouvelles voies thérapeutiques en démontrant, par exemple, les capacités des huiles essentielles, des bourgeons et des champignons.

Dans « Plantes & Santé« , vous apprenez à redécouvrir ces pans de culture délaissés : des plantes, des techniques, des recettes, des lieux…

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Cette approche naturelle, conforme à celle du Panier du Bien-être, est profondément en phase avec nos besoins et avec les problèmes rencontrés par nos sociétés :

  • de plus en plus urbaines,
  • saturées de pollutions infernales (eau, terre, air, espace),
  • dégénérées et rendues malades de plus en plus précocément.

Découvrez l’offre de Noël de Plantes & Santé

Utiliser des plantes, mais aussi les cultiver, les manger, faire appel à leur énergie, c’est concilier « hardiesse et prudence ». Se soigner naturellement et responsable nous fait à l’inverse avancer vers un modèle de société plus saine et durable.

Cela constitue une nouvelle promesse apte à faire face à nos difficultés que nous ne pourrons plus continuer très longtemps d’esquiver…

Pour que la culture naturelle se diffuse

Au Panier du Bien-être, fidèles lecteur de « Plantes & Santé », nous apprenons beaucoup par ce magazine et par toutes nos lectures.

La Culture, tellement ouverte et diversifiée, accessible à chaque citoyen, est fondamentale pour continuer à apprendre pour appliquer…

Nous sommes ravis et très honorés de compter « Plantes & Santé » parmi nos partenaires de « Pourvu que l’on sème…« , 1er congrès de Vitalité Naturelle en Bretagne que nous organisons le dimanche 27 janvier 2019.

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… Parce que nous n’insisterons jamais assez sur ces 3 mots-clés :
Prévention – Vitalité – Bien-être

Actualité du Naturel, Alimentation, Apithérapie, Arts Martiaux, Bio, Cadeaux, Consom Action, Diététique, Economie locale, Energétique, Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Mieux-être, Oxygénation, Panier du Bien-être, Respect du corps, Territoire

Nouvelles carte de visite & carte de fidélité

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« Nous avons toujours tendance à valoriser ce qui vient de loin, sans jamais reconnaître toute la beauté qui nous entoure. » Paulo Coehlo

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Centre-ville de Saint-Pol-de-Léon & Bien-être

Bien-être de St-Pol-de-Léon : rue au Lin

Toujours au centre-ville de St-Pol-de-Léon, cela fait un an que nous sommes installés rue au Lin à quelques pas de la cathédrale St-Pol-Aurélien, de la fontaine et du lavoir Lenn ar Gloar, lieux hautement porteurs des valeurs historiques & symboliques de la ville de St-Pol-de-Léon…

Nouveau lieu, nouvelles cartes !

Nos nouvelles cartes de visite portent désormais notre nouvelle adresse ainsi que nos couleurs vert & orange…

Nos nouvelles cartes de visite sont :

  • re-visitées pour être dépliables et porter toutes nos informations utiles,
  • relookées par une jeune graphiste locale de Roscoff : Laurène Kerbiriou,
  • imprimées par une entreprise locale : l’imprimerie de Bretagne à Morlaix,
  • imprimées sur du papier 100% recyclé et avec des encres les plus naturelles afin de respecter notre environnement.

Visitons le recto de la carte du Bien-être

Une nouvelle carte commune où nous apparaissons tous les deux, ensemble avec nos complémentarités…

Visitons l’intérieur de la carte du Bien-être

Quand vous ouvrez notre nouvelle carte, vous pouvez découvrir :

  • à gauche, quelques unes de nos spécialités,
  • à droite, nos horaires,
  • ainsi que l’existence de notre lettre d’actualité,
  • et la possibilité par téléphone de savoir si nous disposons des produits naturels que vous recherchez et/ou de passer vos commandes : nous vous prévenons immédiatement quand votre commande et vos produits sont disponibles. Le temps étant précieux pour chacun, cela peut vous éviter des déplacements inutiles.

Visitons le verso de la carte du Bien-être

Un plan du centre-ville de St-Pol-de-Léon, vous permet de nous situer rapidement et de connaître les quelques parkings à disposition dans notre proximité, certains gratuits d’autres payants…

Une nouvelle carte de fidélité également !

Dès que votre ancienne carte de fidélité est complétée, une nouvelle carte new-look vous est remise pour un nouveau départ…

N’hésitez donc pas à nous réclamer nos nouvelles cartes !

« Notre vie est un voyage constant, de la naissance à la mort. Le paysage change, les gens changent, les besoins se transforment, mais le train continue. La vie, c’est le train, ce n’est pas la gare. » disait Aleph…

Un nouveau lieu, des nouvelles cartes… Mais avec toujours le même Enthousiasme, la même Volonté d’évoluer et la même Joie de vous accueillir pour toujours mieux vous conseiller !

Alors, à très bientôt pour de nouvelles aventures !