Archives de catégorie : Actualité du Naturel

Conférences gratuites : Hypersensibilité-HPE-HPI-Autisme + Burn-Out & Biorésonance

10 ans de reprise du Panier du Bien-être

Journée conférences

2 Conférences offertes

Pour fêter leurs 10 ans de reprise du Panier du Bien-être (2013-2023), Amélie & Gildas vous proposent tout au long de ce mois de mai 2023 toute une série d’évènements « nourrissants ».

L’un d’entre-eux, le jeudi 11 mai 2023 est une journée dédiée à 2 conférences, entrecoupées d’une magnifique pause déjeuner, possible mais avec réservation préalable :

  • 10h-12h: 1ère conférence sur l’HypersensibilitéHPEHPIAutisme
  • 14h15-16h30: 2nde conférence sur le Burn-Out suivie d’informations sur la Bio-résonance
  • Marginaux autrefois, ces sujets sont devenus habituels tant notre société moderne est malade de tous ses excès en tout genre.

    Hyper-connectée, hyper-sollicitante et hyper-stressante, elle déstabilise et fait souffrir à peu près tout le « monde civilisé » à des degrés variés et bien souvent extrêmes : des écoliers aux salariés et aux retraités, des enfants aux parents et grands-parents, de la naissance à la fin de vie…

    Conférence du matin

    Conférence sur l’Hypersensibilité, HPE, HPI, Autisme

    Hypersensibilité, HPE (Haut Potentiel Emotionnel), HPI (Haut Potentiel Intellectuel)… Autant de termes bien souvent inconnus du grand-public : que se cache-t’il derrière ceux-ci ?

    Conférence gratuite sur l'Hypersensibilité, HPI-HPE & l'autisme

    Ayant un enfant autiste, de fait très sensibilisé aux questionnements sur l’autisme, Jules Dorval vous fera une conférence éclairante sur tous ces sujets perturbants pour de nombreux parents et grand-parents.

    Pause déjeuner à la Pomme d’Api

    Avec un menu du Marché

    Entre ces 2 conférences offertes par le Panier du Bien-être & le laboratoire EquiQuantics, une pause déjeuner est organisée chez nos voisins, au restaurant étoilé « La Pomme d’Api » pour ceux et celles qui le souhaitent et à leur charge.

    Pause déjeuner au restaurant gastronomique La Pomme d'Api

    • Tarif du menu du Marché : 35€.
    • A confirmer en tout début de semaine : merci de faciliter le travail des Artistes de la Cuisine.

    Conférence de l’après-midi

    Conférence sur le Burn-Out : signes, conséquences et remèdes

    Ostéopathe à Saint-Malo, Jean-Yves Noël vous fera une conférence sur le Burn-Out, comment le comprendre et y remédier…

    Le Burn-Out, ses signaux, ses remèdes

    Infos sur la Biorésonance

    Egalement spécialiste de physique quantique & de bio résonance c.-à-d. de l’utilisation de fréquences pour détecter voire rectifier des dysfonctionnements organiques, Jean-Yves Noël vous démystifiera la bio-résonance.

    Conférences offertes avec des partenaires qui s’engagent : EquiQuantics

    Après la 1ère conférence d’hier vendredi 5 mai 2023 sur la Chlorophylle et ses bienfaits réalisée par Sandrine Ferrier, naturopathe pour notre fournisseur-partenaire Noria Distribution (compléments alimentaires Solaray, KAL & HDNC + cosmétiques Bioveillance) que nous remercions, voici 2 nouvelles.

    Conférences sur réservation

    Toutes nos conférences ont lieu chez nous, donc dans un espace et nombre de places limités :

    • Adresse: Panier du Bien-être, 3 rue au lin, 29250 Saint-Pol-de-Léon.
    • Nombre de places limitées: 30 personnes.
    • Tarif: gratuit.

    Pour vous y inscrire, très simple :

    • par tél.: 02.98.29.00.94
    • par mail: contact@panier-du-bien-etre.com.

    Nous remercions ici Sandrine Lepenher et son laboratoire morbihannais d’EquiQuantics de nous avoir suggéré ces 2 gros sujets par ces conférenciers émérites.

    Merci de vous signaler si vous êtes intéressé(e) et au plaisir de vous y accueillir !

EFT (Emotional Freedom Technique) ou comment accueillir vos émotions

Atelier EFT sur les peurs par Vanessa Banlier au Panier du Bien-être

« Si aujourd’hui vous n’avez pas la vie que vous désirez, c’est qu’il y a une peur qui vous empêche de passer à l’action » Anthony Robbins

Ces émotions qui nous dirigent

Accueillir, accepter et digérer vos émotions !

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique psycho-corporelle unique en son genre, qui permet d’atténuer les émotions dites « négatives » qui vous dérangent telles le stress, l’anxiété

Pratique fondée aux États-Unis en 1993 par l’américain Gary Craig, l’EFT permet à chacun d’accueillir, reconnaître et canaliser ses propres émotions par du tapotage de points précis du corps (front, poitrine, bord cubital de la main…).

L’EFT peut être pratiquée seul(e), en groupe ou atelier thématique (sur les peurs par exemple).

Lors d’une séance d’EFT collective, l’histoire de chacun résonne en nous pour nous offrir une possibilité de libération insoupçonnée !

Ateliers EFT en groupe

Les ateliers collectifs sont puissants en émotions : ils permettent aux participants d’échanger, de partager et de s’enrichir des différents récits.

Chacun dépose son histoire sous le regard bienveillant des participants et bénéficie de l’énergie du groupe afin de se se libérer et apaiser ses propres émotions.

En effet, lorsque nous tapotons en regardant une séance d’EFT effectuée sur quelqu’un d’autre, nos propres problèmes s’évacuent en même temps.

Ainsi, les expériences des autres entrent en résonance avec nos propres expériences, nous ouvrant de cette manière à une conscience plus grande…

Découvrir l’EFT en confiance

Chaque séance est unique, car faite en fonction de l’énergie du groupe et des éléments apportés par chacun.

Vanessa Banlier, formée à l’EFT, au Reiki ☯️ et à la Sylvothérapie 🌳, vous propose de libérer vos émotions, peurs, croyances, à travers l’approche des “Bénéfices Partagés” de l’EFT en Haut-Léon.

EFT à Saint-Pol-de-Léon, Finistère nord

Ateliers EFT à Saint-Pol’

Vanessa vous propose de venir découvrir l’EFT et de participer à des ateliers de groupe ou cercles de partage chez nous, au Panier du Bien-Etre.

Au plaisir de vous y accueillir !

Nos animations Spécial St-Valentin 2023

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Méditation, Yoga, Rire pour la St-Valentin

2 intervenantes, 4 ateliers

Pour fêter la St-Valentin 2023, nous avons sollicité 2 intervenantes extérieures pour 4 ateliers sur des thèmes de douceur et de rire.

Autour de la Rose…

Alexandra Merer vous fera explorer ce que la Rose a de plus beau à offrir à l’être humain : considérée comme la reine de fleurs, son plus grand secret réside notamment dans le lien qu’elle a avec notre coeur humain et l’Amour qu’elle y diffuse.

… Et du rire !

Florence Lubineau vous fera découvrir le Yoga du Rire ou Hasya Yoga, une activité ludique et de détente qui permet de lâcher-prise et de se libérer du stress.

Le yoga du rire accroît le bien-être, réduit l’anxiété et favorise un état d’esprit positif et joyeux !

Objectif ?

Faire le plein de bonne humeur, chasser les tensions et se détendre de manière ludique.

Ateliers « spécial St-Valentin » dans le détail

1er atelier : méditation “Coeur à Coeur avec la Rose”

Ce 1er atelier de méditationCoeur à Coeur avec la Rose” est un chemin vers l’Amour (de Soi et de l’Autre).

  • Samedi 11/02/2023 de 15h00 à 17h00
  • 15€ / personne
  • Prévoir tenue souple, plaid ou tapis de yoga

2nd atelier : Yoga du Rire “Séance spéciale amoureux”

Se détendre avant d’aborder puis de passer une excellente soirée en tête-à-tête :

  • Mardi 14/02/2023 de 18h00 à 19h00
  • 12€ / personne
  • 7 couples max

Autres ateliers dans le détail

3ème atelier : Qi Gong d’hiver »

Apprentissage de mouvements concernant l’élément Eau et les organes et viscères Reins & Vessie

  • Samedi 11/02/2023 de 10h00 à 12h00
  • 20€ / adulte
  • 10 places maximum

4ème atelier : Yoga du Rire « Rire Ensemble »

À destination des parents accompagnés de leurs enfants (de + 6 ans)…

  • Mercredi 15/02/2023 de 15h à 16h
  • 12€ / adulte et 5€ / enfant mineur
  • 12 à 14 places maximum

5ème atelier : Yoga du Rire incluant de la relaxation ludique & sonore

Le Yoga du Rire est à essayer par curiosité ou à adopter en pratique régulière pour améliorer sa santé physique et psychique.

  • Samedi 18/02/2023 de 15h à 17h
  • 25€ / personne
  • 12 places maximum

6ème atelier : Qi Gong d’étirement des tendons (Yi Jin Jing)

Apprentissage de 10 mouvements concernant l’étirement des tendons :

  • Vendredi 24/02/2023 de 17h00 à 19h00
  • 20€ / adulte
  • 10 places maximum

Comment réserver votre atelier ?

Du fait du nombre limité de places, ces ateliers sont exclusivement sur réservation :

  • par téléphone : au 02.98.29.00.94
  • par mail : à contact<@>panier-du-bien-etre.com

Sous réserve d’un nombre suffisant de participants.

A vos marques ? …Prêts ?… Partez !
Au plaisir de vous y accueillir !

Gagnants de notre grande tombola Noël 2022

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« Donnez, pardonnez, compatissez et aimez » Parole de Sage

Une nouvelle grande tombola de 80 lots !

80 lots soit 80 heureux !

Cette année encore, notre traditionnelle tombola a dévoilé 80 gagnants que nous espérons prochainement heureux à découvrir leurs surprises…

Car c’est toujours une agréable surprise de gagner quelque-chose qui n’était pas attendu !

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« Quand nous avons de grands trésors sous les yeux, nous ne nous en apercevons jamais. Et sais-tu pourquoi ? Parce que les hommes ne croient pas aux trésors. » L’alchimiste

80 tirages effectués ce vendredi 6 janvier 2022 à 13h !

Notre village de Noël fermé, tout s’enchaine : des lots à définir à partir de tous les produits prévus, des bulletins de l’urne à bien brasser pour que chaque bulletin ait la même chance, 80 gagnants tirés aléatoirement pour être enregistrés dans une liste d’appel et de communication… Jusqu’à cet article.

Comme chaque année, nous y consacrons beaucoup de soin, de Bienveillance et de temps !

Voici nos heureux gagnants !

80 clients, 80 heureux !

Pour notre traditionnelle tombola 2022 gratuite et sans obligation d’achat, nous avons formé encore plus de lots pour encore plus de gagnants : au total, ils sont 80 gagnants !…

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Des lots que nous avons harmonisés afin que tous les heureux gagnants soient satisfaits de la surprise d’avoir gagner ! Pour la première fois de leur vie pour certains d’entre-eux …

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Cosmétiques à bave d’escargot ou pas, gants en fibre de chanvre, fleurs de Bach, vitamines, oligoéléments, compléments alimentaires, huiles essentielles diffusables, produits de la ruche, thés, infusions de confort, tisanes thérapeutiques, bougies d’ambiance, trousses et tasses, c’est-à-dire autant de produits naturels généreusement offerts par nos fournisseurs-partenaires pour composer 80 lots.

80 bienheureux gagnants !

Voici donc notre liste de gagnants, au nombre de 80, à notre grande tombola 2022 :

  • 1 Geffrey Arlette
  • 2 Jézécquel Guy
  • 3 Barbeyron Gisèle
  • 4 Tabary Virginie
  • 5 Langelet Régine
  • 6 Bienvenue Laurence
  • 7 Lefé Caroline
  • 8 Courtot Jocelyne
  • 9 Zwahlen Christiane
  • 10 Latour Sophia
  • 11 Robin Nicole
  • 12 Choquer Gisèle
  • 13 Michel Auréline
  • 14 Patez Dominique
  • 15 Kerbrat Lisa
  • 16 Philippot Muriel
  • 17 Caroff Monique
  • 18 Le Pallier Valérie
  • 19 Olivier Anne-Marie
  • 20 Courtade Isabelle
  • 21 Thépaut Maryvonne
  • 22 Faure Agnès
  • 23 Pourreyron Pamela
  • 24 Mori Annick
  • 25 Bardinet Laure
  • 26 Chauveau Annysia
  • 27 Teyssot Cédric
  • 28 Cojean Madeleine
  • 29 Castel France
  • 30 Bourroulec Jean-Pierre
  • 31 Balac Marie
  • 32 Lepage Fabien
  • 33 Spehler Benoît
  • 34 Quéré Jocelyne
  • 35 Ledu Annie
  • 36 Kerbrat Solène
  • 37 Manchon Alain
  • 38 Thoribe Elliot
  • 39 Herry Isabelle
  • 40 Houset-Foucher Aurélie
  • 41 Orhon Sarah
  • 42 Hamadi Isabelle
  • 43 Monier Christine
  • 44 Thomas Ludivine
  • 45 Philippot Rose
  • 46 Deswarte Nicole
  • 47 Lozach Maria
  • 48 Guillou Christophe
  • 49 Mercier Michel
  • 50 Gardais Jean-Pierre
  • 51 Rivoal Nicole
  • 52 Turpin Anne-Marie
  • 53 Grare Danielle
  • 54 Thobathy Apolline
  • 55 Beyou Frédérique
  • 56 Le Calvez Nathalie
  • 57 Scotto di Uccio Janine
  • 58 Monot Annick
  • 59 Lanconneur Michelle
  • 60 Cloarec Grégory
  • 61 Bellomo Rosa
  • 62 Mesmeur Patrick
  • 63 Masset Camille
  • 64 Rolland Jeanne
  • 65 Glidic Catherine
  • 66 Fritz Renée
  • 67 Corentine Margot
  • 68 Quimerch Nadine
  • 69 Dirou Adeline
  • 70 Maurice Catherine
  • 71 Poisson Jean-Yves
  • 72 Page-Johnes Romane
  • 73 Leréec Anaïs
  • 74 Claus Isabelle
  • 75 Bozec Jacqueline
  • 76 Abily Stéphanie
  • 77 Constant Alain
  • 78 Zwahala-Garmiquet Jackyann
  • 79 Dirou Eric
  • 80 Bedrunes Natalie

Gagnants que nous allons ensuite appeler puis attendre pour leur remettre leur lot…

Félicitations & Remerciements !

Félicitations aux 80 bienheureux gagnants !

Petite boutique locale de centre-ville, ne dépendant pas de subventions, notre commerce indépendant existe grâce à tous nos clients qui le fréquentent et qui l’apprécient depuis 2005 (à l’origine) et depuis 2013 sous la direction d’Amélie & de Gildas.

Nous tenons à vous remercier, chers clients, par votre fidélité, de cette belle participation à notre 5ème village de Noël !

Ouvert dès le 15 novembre 2022, notre traditionnel village de Noël a permis une belle fréquentation avec tous ses visiteurs et parmi eux, ses gagnants.

Il nous est important de vous apporter ce que nous pouvons, du mieux que nous le pouvons, et ce, non seulement en période de fêtes mais surtout durant toute l’année car notre Vie entière (à tous) est basée sur un échange d’Energies.

Remerciements à tous nos partenaires !

Bien avant dans l’année, avant de mettre en oeuvre puis d’ouvrir chaque village de Noël, toujours en quête de nouveautés pour le Bonheur de Tous, Amélie propose à tous nos fournisseurs partenaires de participer à cette magnifique fête de fin d’année.

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Nombre d’entre-eux ont répondu présents, tant en lots qu’en animations. Nous tenons ici à les en remercier du fond du coeur :

Respect & Confiance !

Dépassant le simple cadre fournisseur-client, il nous est fondamental (et de plus en plus) de travailler dans une relation de Respect et de Confiance avec des personnes et des sociétés qui sont engagées dans une démarche de Qualité, d’Ethique et de préservation de l’Environnement mais aussi de valeurs humaines.

Sachez que vous retrouvez ces marques et produits naturels toute l’année en notre boutique réelle (3 rue au lin 29250 Saint-Pol-de-Léon)…

… Ainsi que sur notre boutique d’e-commerce tout spécialement relookée fin 2022 ! Mais le saviez-vous ?…

Merci à Tous, Meilleurs Voeux 2023 !

Dans la joie des festivités de Noël et de fin d’année, nous sommes encore très fiers et très heureux d’avoir partagé ces moments avec vous .

Alors, 3 fois Merci à vous, à nous, à Tous, pour ces nouveaux échanges & partages !

Nous vous donnons rendez-vous aux prochains villages :

  • pour le printemps, aux vacances de Pâques, dans le village de la Culture où tous nos précieux ouvrages sont regroupés thématiquement !
  • … Puis durant tout l’été, à partir du 1er juillet jusqu’au 31 août, dans notre 3ème Village des Minéraux !

A bientôt pour de nouvelles rencontres & échanges !

Illuminations Spectaculaires Cathedrale Saint-Pol-Aurelien St-Pol-de-Léon Noel 2022

Illuminations Noël 2022 St-Pol-de-Léon

Spectaculaire Cathédrale Saint-Pol-Aurélien

A partir du vendredi 9 décembre et ce durant tout le week-end du 10-11 décembre, le public pourra découvrir la Cathédrale Saint-Pol-Aurélien sous un magnifique spectacle de sons et lumières

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Dernier né de ses studios de Saint-Thurial en Ille-et-Vilaine, ce nouveau spectacle de la société « Spectaculaires » va illuminer les soirées de cette fin d’année 2022 pour les Saint-Politains ainsi que pour les nombreux visiteurs des alentours attendus à partir du 9 décembre…

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Pendant les congés scolaires de Noël jusqu’au 31 décembre, ce spectacle de sons et lumières se dévoilera toutes les 12 minutes à partir de 18h jusqu’à 21h chaque jour…

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Spectaculaires découvertes

Grande innovation de décembre 2022 à Saint-Pol’, ce spectacle de sons et lumières sur la Cathédrale Saint-Pol-Aurélien et l’ancien palais épiscopal devenu hôtel de ville de Saint-Pol-de-Léon devrait permettre d’attirer une foule de spectateurs en centre-ville de Saint-Pol-de-Léon durant cette préparation festive de Noël.

De quoi découvrir, pour les plus curieux, tout le périmètre de l’hyper-centre de Saint-Pol’ et ses commerces ouverts pour l’occasion jusqu’à 20h, dont nous au 3 rue au lin, non loin de la cathédrale.

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Venez donc vous réchauffer dans notre village de Noël !

Fêtes de fin d’année 2022 : Village de Noël, catalogue, tombola & animations

Noël du Bien-être 2022

Village de Noël 2022

Pour vous accompagner dans les fêtes de fin d’année en vous suggérant nos idées originales de cadeaux au naturel, nous avons ouvert depuis le 15 novembre dernier, notre traditionnel mais toujours renouvelé Village de Noël.

Ce quatrième et dernier Village du Bien-être clôture l’année 2022 et se refermera le 31 décembre prochain.

Bannière-Blog-Village-Noël-2022

Vous pourrez naturellement prendre tout le temps et le loisir de flâner et d’y trouver nos propositions d’idées originales pour vos cadeaux naturels de fin d’année.

Comme chaque année, vous pourrez également vous réchauffer en dégustant nos infusions, rooibos ou thés

1ère nouveauté 2022 : catalogue de Noël

Pour la première fois depuis l’existence du Village de Noël et de fin d’année, nous vous proposons aussi de découvrir notre catalogue de Noël :

Catalogue Noël 2022 du Panier du Bien-être

Avant de vous déplacer en boutique, vous pouvez désormais découvrir plusieurs de nos produits et leur tarif.

Comme pour chacun de nos villages, vous y trouverez des produits naturels à tous les prix donc abordables pour tous !

Autre nouveauté 2022 : notre Bar à Air

Comme pour notre Village Cocooning d’automne, nous vous offrons la possibilité de bénéficier de séances gratuites de Bol d’Air Jacquier.

Bol-Air-Jacquier-Respiration-Oxygenation-Cellulaire

Vous n’avez alors qu’à vous accorder 3 minutes de pause et de respiration, ce qui procure un bien-être pour la suite de votre journée.

L’occasion aussi pour nous de vous faire découvrir que le Panier du Bien-être est centre Bol d’Air Jacquier agréé depuis… 2014.

Toute l’année, vous pouvez donc venir essayer et découvrir le Bol d’Air chez nous :

  • à la séance,
  • à l’abonnement de séances,
  • à la location,
  • et aussi à l’achat du modèle Tonic (familial) ou Aéro (plutôt professionnel).

Fin d’année en Bien-être !

Animations de Noël 2022

Vous trouverez également ci-après, les dates et horaires des différentes animations que nous vous avons concoctées :

Tombola 2022

Pour conclure votre visite, depuis le 1er décembre et sans obligation d’achat, vous aurez comme d’habitude la possibilité de gagner un de nos nombreux lots, en glissant un bulletin de tombola dans l’Urne du Bien-être

A partir du 10 décembre, en plus de la traditionnelle tombola du Panier du Bien-être, vos chances seront multipliées par 2 avec la participation à la tombola de Pol&Léon, notre association locale des commerçants de Saint-Pol-de-Léon

Et, comme chaque année, nous pouvons vous assurer qu’il y aura de nombreux gagnants du Bien-être

En espérant vous avoir donner l’envie de visiter notre 5ème Village de Noël, il ne nous reste plus qu’à vous attendre et y accueillir prochainement…

… Au fait

On ne vous l’a peut-être pas encore dit mais notre site d’e-commerce a changé de look et de fonctionnalité depuis la semaine dernière…

Au plaisir de vous revoir.

Le Yi Jing ou comment comprendre votre réalité…

Le Yi Jing ou Livre du Changement

Le Yi Jing est un des grands classiques de la Chine ancienne. Il donne accès à 5000 ans d’expérience collective humaine pour aider à résoudre les problèmes de la vie.

Les questionnements d’aujourd’hui sont en fait très similaires à ceux de la Chine ancienne, seules leurs formes ont changées (civilisation, époque, peuples) mais pas le fond (où en suis je ?, qu’est ce que je dois faire ?, comment y arriver ? …).

Le Yi Jing comprend 64 chapitres. Chaque texte décrit un archétype (une image symbolique) qui représente l’énergie d’une situation.

Les 64 hexagrammes du grand livre des transformations encore appelé Yi King ou Yi Jing...

Chaque chapitre est référencé par une figure graphique appelé hexagramme qui est un empilement de six lignes soit creuses (on dit qu’elles sont Yin), soit pleines (on dit qu’elles sont Yang).

Yin & Yang, Pa Kua (8 trigrammes)

En plus de l’apparence creuse ou pleine, s’ajoute à chaque ligne un caractère soit stable (trait simple, plein ou creux), soit mutant (trait plein avec un cercle ou une croix en son milieu).

Les 64 hexagrammes forment un tout, un réseau de correspondances dans lequel on peut naviguer d’une situation à une autre.

Quand on consulte le Yi Jing, c’est notre question et notre énergie – celle que nous y mettons – qui activent l’énergie indifférenciée de la situation et de l’archétype associé, créant une résonance ou amplification entre nous et le support historique.

La réponse de l’oracle à notre interrogation n’est que l’actualisation du sens qui provient de notre intérieur.

Pratiquer le Yi Jing ? Méthode !

Comme pour tout langage, il faut en connaître les bases. Nul besoin d’être pour autant chinois, sinologue, philosophe ou érudit.

Aussi, pour dialoguer avec le Yi Jing – c-à-d avec nous mêmes, dégagé du mental qui a toujours son mot à dire… – nous avons besoin de savoir :
• Comment poser notre question,
• Comment obtenir la réponse,
• Comment l’analyser pour en comprendre et interpréter les différents éléments,
• Comment discerner où l’on en est et où l’on veut aller.

… Juste être en quête d’une réponse et prêt à nous questionner pour entendre ce qui est le mieux pour nous.

Expérimentateurs du Yi Jing !

Keith & Lydie Whiskin (Association Le Pont de Traverse) utilisent le Yi Jing depuis plus de 30 ans dans la vie de tous les jours. Ils ont eu la chance d’étudier avec des personnes de grande qualité, spécialistes du sujet, dont certain nous ont malheureusement quittés.

Yi King au Panier du Bien-être à Keith & Lydie Whiskin

Pour rester vivante toute connaissance doit être transmise et c’est pour cette raison qu’ils partagent leur expérience au cours d’une série d’échanges informels, conviviaux et riches :

• Un « Rapide Aperçu » (Introduction)
• Comment Interroger le Yi Jing (Atelier)
• Pratique du Texte (Atelier/Quiz)
• Carte et Compas (Atelier /Tutoriel)
• Pensée Cosmologique (Atelier)
• Les Deux Roues (Atelier)
• Jung, Conscience et Synchronicité (Atelier)

Chaque échange est programmé sur une journée complète avec présentation le matin (par Keith et Lydie) et pratique (par les participants) l’après-midi.

Dans l’esprit de partage, ces échanges sont gratuits avec simplement une participation de 10€ de chacun pour la logistique du Panier du Bien-être.

N’étant pas des animateurs professionnels, Keith & Lydie dévoilent leurs connaissances dans une approche passionnée avec le Yi Jing toute personnelle et ils s’inspirent de nombreuses sources. Evidemment, comme toujours, avec le Yi Jing ou tout autre enseignement, chaque apprenant est responsable de ce qu’il s’approprie et de la façon dont il utilise l’information reçue…

« Le Rapide Aperçu du Yi Jing » résumé

Lors du « Rapide Aperçu », nous allons parcourir le Yi Jing au moyen de différents thèmes selon l’approche de Keith & Lydie.

Thème N° 1. Evolution historique

au travers de 3 périodes (dynasties) fondamentales dans son développement :
• Shang-Zhou ; 1000 ans avant notre ère
• Han ; au tournant avant et après notre ère
• Song ; 1000 ans dans notre ère

Thème N° 2. De l’Oracle vers une science de divination rationnelle

• Racine chamanique (Shang-Zhou)
• Les deux écoles (Han)
• Raffinement néo-confucéen (Song)

Thème N° 3. Son intérêt aujourd’hui

• Pour sa pertinence à notre époque
• Pour nos relations avec les autres
• Pour notre propre bien-être

Thème N° 4. Les bases techniques

• La réalité du Yin et Yang
• La prise de conscience de l’individu
• Comment matérialiser l’immatériel

Thème N° 5. Les réponses obtenues

• Comment lire le Yi Jing
• Comment valider une réponse
• Comment adopter la réponse dans la vie

Le « Rapide Aperçu du Yi Jing » en un clin d’oeil

Déjà dévoilé au Panier du Bien-être depuis 2020, ce « Rapide Aperçu » est reconduit en 2023 le :

• Samedi 14 janvier 2023 (9H30 – 17H30)

La journée accueillera un maximum de 12 personnes. Pour ceux qui veulent poursuivre cette belle découverte, ce « Rapide Aperçu » donne accès à 7 ateliers – 1 par mois – prévus en 2023.

La Formation 2023 complète au Yi Jing

Pour la 2ème promotion, une nouvelle programmation d’une formation complète au Yi King est prévue pour le 1er semestre 2023 :

  • 11/01/2023 : rencontre et échanges autour du Yi King.
  • 14/01/2023 : Le Rapide Aperçu, une introduction au Yi King.
  • 29/01/2023 : interroger le Yi Jing, prendre le temps de comprendre.
  • 25/02/2023 : pratique du texte : trigrammes, trigrammes, trigrammes…
  • 18/03/2023 : Une carte et un compas pour les problèmes de la Vie, questions et réponses…
  • 08/04/2023 : la structure intérieure, Cosmologie partie I…
  • 13/05/2023 : la structure intérieure, Cosmologie partie II…
  • 03/06/2023 : Yi Jing et spiritualité du 20ème siècle : Jung & Steiner
  • 17/06/2023 : Yi Jing et spiritualité du 20ème siècle (suite) : Bach & Yi Jing floral

Le « rapide aperçu » est une journée complète introductive au Yi King : histoire, objectif, hexagrammes, chapitres, explications pratiques…

Chaque atelier développe un aspect du « Rapide Aperçu » et permet une compréhension pratique et en profondeur afin que chacun puisse devenir autonome dans l’utilisation du Yi Jing pour traiter les problèmes de la vie.

Vous inscrire aux ateliers Yi Jing

Pour bénéficier des meilleures énergies, pour la réussite de vos projets, vous pouvez vous inscrire aux ateliers Yi Jing ainsi qu’au rapide aperçu par :
• Tel: 02.98.29.00.94
• Mail: contact@panier-du-bien-etre.com

Bénéficiez de la passion, de la bienveillance et de la grande expérience de Keith & Lydie Whiskin qui vous expliquent l’histoire et le fonctionnement du Yi King (Yi Jing pour les puristes), immense ouvrage divinatoire mais surtout d’antique Sagesse Chinoise.

Ces échanges sont humainement et culturellement très riches !

Note: pour tous ceux qui ont participé à ces ateliers, n’hésitez pas à laisser vos commentaires…

Pourquoi pratiquer le Qi Gong au XXIème siècle ?

« Libre tu seras, Ô homme, puisque tu vivras dans la Lumière et la clarté. Garde ton regard vers la Lumière. Ton Âme habite dans le royaume de la Lumière. Tu es un enfant de la Lumière. Tourne tes pensées vers l’intérieur et non pas vers l’extérieur. C’est au centre que tu trouveras l’Âme de la Lumière » Hermès Trismégiste

Raisons de pratiquer le Qi Gong au XXIème siècle ?

Trop de Confort tue l’Esprit et le Corps

Dès le début du XXème siècle, les Dr Georges Rouhet, Dr Edmond Desbonnet, Dr Paul Carton, le biologiste P-V Marchesseau alertaient sur le déclin physique des occidentaux.

Le médecin, gymnaste et émérite cavalier Dr Georges Rouhet (1854-1946) écrivait déjà en 1902 : « A notre époque, l’éducation est regardée comme complète lorsque le jeune homme a appris ce qu’on appelle la « science » chez les gens du monde et le « savoir-vivre », moi, je dis qu’elle est complètement manquée s’il est resté faible et débile. On croit qu’on a suffisamment fait quand on a formé un avocat, un littérateur ou un médecin ; je trouve qu’on a accompli que la moitié du programme, si, oubliant la gymnastique, on n’a pas en même temps façonné « un homme ». Ce dernier a besoin d’être entrainé plus que jamais ; justement pour lutter contre les influences débilitantes qui tiennent à un genre de vie tout à fait contre nature et qui est dû à un excès de raffinement dans la civilisation« .

Dans les années 1950, le Médecin français Louis Donnet dressait, lui aussi, un portrait sinistre et amère de la civilisation et humanité occidentales : «  […] l’occident, explosion mentale comparativement récente, infantile et rapide, a encadré le dernier tiers de l’Humanité avec des dogmes si intransigeants que leur doublet, Véritée Révélée et matérialisme compensateur, a totalement étouffé le fait d’être. Le tout y écrase la partie, l’individu s’asphyxie dans le nombre, s’y perd en actes sociaux nombreux, complexes, anesthésiants. L’occident produit un effarant pourcentage de névrosés douloureux. Le drame réside dans la diminution incessante de leur auto-contrôle : ils ne savent même plus qu’ils sont amputés de leur droit le plus strict à l’air, à la lumière, à une nourriture naturelle et à la sérénité mentale des foules sans techniques conquérantes […] Nous ajouterons qu’une civilisation où la respiration normale, la nutrition saine, la décontraction et la concentration ne font pas partie du patrimoine commun est une aberration cosmique et un crime contre l’espèce « …

Pierre-Valentin Marchesseau, un des grands pionniers français de la Naturopathie Vitaliste (école Marchesseau-Dargère-Univers qu’Amélie a sélectionné pour son cursus) : « Inculte physiquement, comme un animal en cage, l’homme blanc civilisé n’a plus l’instinct du mouvement, ni la notion du nu qui aurait pu le guider. Ventru, obèse et mou, maigre, ptos ou dévié, il cache ses « tares » sous de riches parures et se croit normal parce que bien habillé. Mais il se trompe profondément. Sa déchéance morphologique, même cachée, signe de graves désordres internes« .

Il n’y a qu’à observer autour de nous, sur nous-mêmes également par rapport à nos aieux, pour comprendre ces propos sur la dégénérescence humaine programmée par notre hygiène de Vie délaissée, délitée et déléguée.

… Nous n’osons imaginer ce qu’ils penseraient plus d’un siècle plus tard !…

Respect de la Création

Respect de notre Vie

L’être humain est le sommet du développement du règne animal, tout comme l’arbre celui du règne végétal et le diamant celui du minéral.

L’être humain est une fantastique, robuste et néanmoins fragile machine animée par un Esprit et une Âme.

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« La Vie nous est donnée à un moment avec ce qu’il y a de mieux pour permettre au corps de se développer, nous devrions consacrer suffisamment d’Energie pour l’entretenir et le bonifier tout au long de notre Vie afin que lors de son retour à la Terre, il vienne la nourrir à son tour pour favoriser le cycle de la Vie et non la polluer » constate l’hygiéniste C. Charles-Ducros.

Technologies & « Sciences » : les nouveaux dieux

Pourtant, notre si belle « technologie humaine » est bien trop souvent martyrisée, auto-sabotée qu’elle est au quotidien par notre rythme et hygiène de Vie inadéquats pour notre Harmonie, pourtant programmée.

« Nos sociétés engendrent des contraintes et du stress qui, au-delà de leurs impacts non négligeables sur la santé, affectent les relations avec notre entourage, tant professionnel que familial. Le Qi Gong, qui connait un développement continu en France et en Europe depuis une vingtaine d’années, est une méthode de choix pour aider chacun d’entre-nous à trouver ses équilibres, tant physique que psychique » constatait en 2012 Dominique Casays, président de la Fédération des Enseignants de Qi Gong.

Un ton plus fort : « Une civilisation appuyée à l’extrême sur le cerveau gauche, rationnel et déductif, est une civilisation qui porte la mort et se sclérose, se meurt de ses actes. Sa seule ressource est de déposer son orgueil de conquérant, sa soif de pouvoir… De se laisser guider par la Vie qui relie, et anime le coeur de toutes les formes » résume le Dr Londechamp.

Contrairement à ce que pensent certaines personnalités troubles et dangereuses (K. Schwab, Y. N. Harari, L. Alexandre…), cependant très bien introduits dans des cercles bien fermés (Davos, Bilderberg, Bergruen…), la merveilleuse Création et sa généreuse Nature produisent de véritables chef-d’oeuvres uniques et inimitables !

Considérer les milliards d’années d’évolution jusqu’à nos jours comme futile par rapport à la puissance technologique électronique et informatique de l’I.A. (Intelligence Artificielle) est une véritable folie humaine !…

Quid de l’être humain ? Considérés désormais comme « inutiles » ?…

Notre rôle ?

L’être humain s’est développé et continue de se développer en ruinant l’écosytème auquel il appartient mais dans lequel il s’oublie…

Nous nous rapprochons de la réalité du moment :  » Nous sommes un peuple de matérialistes qui cherche ses racines en oubliant qu’elles poussent aussi dans le Ciel. Nous essayons de comprendre et d’appréhender par la raison ce que d’autres ont trouvé et transmis dans le respect du Sacré avec le Coeur. Pour produire, nous détruisons, pour comprendre nous déformons, afin d’arriver à la seule vision étriquée admise par la certitude de la raison. Nous oublions un héritage vivant dans lequel nous figeons des concepts de mort  » déplore le spécialiste en géobiologie sacrée et contemporain Jacques Bonvin.

Maître Lam Kam Chuen de constater que  » C’est une erreur de penser que nous pouvons retrouver une bonne Santé en ne comptant que sur des soins venus de l’extérieur. Les chirurgiens et pharmaciens les plus célèbres nous disent bien que l’efficacité de tout traitement dépend non seulement des compétences dont font preuve les spécialistes, mais aussi du comportement du patient, notamment de sa volonté de guérir. Or, l’une des caractéristiques majeurs de la Médecine Chinoise, et ce dès ses débuts, a été de considérer comme déterminant notre rôle à l’égard de notre Santé. Cette culture de la responsabilité personnelle intègre l’entretien régulier d’une énergétique individuelle satisfaisante.  »

Une dégénérescence programmée

Faire & avoir… Et être ?

Le début du XXème siècle en Europe, jusqu’à la première guerre mondiale tout d’abord puis jusqu’à la seconde moitié du siècle, a été d’une richesse scientifique et médicale exceptionnelle avec les travaux du Professeur René Quinton (1886-1925) sur le plasma marin, la naissance de l’aromathérapie par René Maurice Gattefossé (1881-1950), les problèmes ophtalmologiques avec le Dr William Henry Bates (1860-1931), la mise au point des élixirs floraux (Fleurs de Bach) du Dr Edward Bach (1886-1936), la révélation de l’effet Placebo du pharmacien Dr Emile Coué (1857-1926), les prémisses de l’oligothérapie avec le Dr Jacques Ménétrier, et tant d’autres sujets d’avenir…

Cependant, tout a basculé rapidement par la puissance ravageuse des industries militaro-pharmaco-agro-pétrochimiques mis à large contribution pour les guerres, leurs armements puis par le développement à outrance d’une société de production et de con-sommation absolue où l’être s’est éclipsé dans le faire (industrialisation de transformations et de services) et la possession, l’avoir (biens de consommation de masse).

Le profit immédiat et insatiable, l’avidité de posséder et de sur-con-sommer, la cupidité, l’individualisme baignés dans une désinformation de masse organisée n’ont fait que concourir à notre refus de responsabilité, notre perte d’autonomie et finalement, nos privations de Libertés

Corps, Esprit, Santé

Triste constat occidental

«La maladie est, dans son essence, le résultat d’un conflit entre l’âme et l’esprit et ne sera jamais extirpée sans un effort spirituel et mental» selon Dr Edward Bach

Le déni de véritables pandémies (elles) de tabac, d’alcoolisme, d’addictions, d’obésité, de violences, de stress. La flambée de maladies auto-immunes, de pathologies cardiovasculaires (infarctus, AVC, AIT,…) et hormonales (thyroïde, cancers du sein, de la prostate,…) souvent métaboliques (diabètes, cancers colorectaux, cellulites…) ou dégénérescentes (Parkinson, Alzheimer,…)…

Sans parler des médicaments, tests et inoculats de toutes sortes, pour la moindre sensation d’inconfort, tout le temps !

Pas une famille n’est désormais épargnée par ces fléaux… De l’homme envers l’Humain, du mental envers l’âme !

Réponse et solution : technologies !

Nous pouvons observer que toujours plus de médecine invasive expéditive avec de moins en moins de soignants ne mène qu’à des soins précaires démunis d’Humanité.

Toujours plus de technologies, de Scientismes savamment marketées pour toujours plus de patients dépendants à vie !

Quid de la médecine hippocratique des origines ? Quid de la désormais médecine intégrative ? Toutes deux respectueuses de la Nature même de l’Homme ?…

Avons nous bien compris le sens de la Vie en authentique Santé ?

L’Orient au chevêt de l’occidental

« La paix et le calme sont difficile à atteindre. Les gens s’en rendent de plus en plus compte et se tournent vers l’orient où l’accent est souvent mis sur un style de Vie harmonieux » constate Maître Lam Kam Chuen.

La pratique de disciplines orientales telles le Qi Gong et le Yoga, nous permettent de reprendre possession de notre Corps (Xin) par la Volonté de l’Esprit (Yi Dao) qui dirige (Qi Dao) cette fabuleuse, bienveillante et généreuse force de Vie (Qi), cette intelligence universelle qui anime absolument tout ici-bas et tout là-haut.

Pour qu’enfin « Le Corps s’élève comme un fil. Les deux yeux, la Lumière spirituelle réservent; Les deux oreilles sont à l’écoute de la Tranquillité Suprême. Le petit ventre est constamment arrondi » comme le recommandait le Maître Wang Xang Zhaï.

… Que penseraient aujourd’hui toutes ces personnalités valeureuses disparues de cette démence exponentielle et illimitée que nous endurons au quotidien ?…

… Qu’en pensez-vous, vous-mêmes ? Jusqu’où allez-vous vous laisser déposséder de votre merveilleuse Santé ?…

Secrêts du Thé Matcha

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« La sagesse de tout l’Univers se trouve dans une tasse de thé »

Thé vert Matcha

Origine du Matcha

« Matcha » signifie littéralement en japonais « poudre de thé ».

Une boisson préparée à partir de thé classique apporte seulement 10 à 20 % de ses éléments nutritifs (selon la variété de thé) à l’organisme, puisque la plupart d’entre eux ne sont pas solubles.

Contrairement aux autres formes de thés qui sont à infuser, le thé matcha est à diluer : ce qui lui permet de conserver toutes les vertus nutritives du thé vert :

  • acides aminés,
  • minéraux,
  • vitamines,
  • fibres et antioxydants.

Origine du Matcha

Connu et reconnu au Japon depuis dix siècles, la variété de thé matcha est utilisée pour la cérémonie du thé.

De nos jours, faisant partie intégrante de la culture culinaire japonaise, en plus de servir à la préparation de boissons chaudes et froides, le matcha s’impose aussi en pâtisserie occidentale comme colorant ou arôme naturel grâce à sa couleur verte si particulière : voici un exemple de recette de Cookie au Matcha

Le thé matcha se différencie des autres thés verts par :

  • ses modalités de récolte,
  • sa méthode de fabrication.

Etapes d’élaboration du Thé vert Matcha

Quelques semaines avant leur récolte, les feuilles de thé sont abritées du soleil par un voile pour leur permettre une croissance ralentie afin de développer une concentration particulière d’acides aminés.

Ces précieux acides aminés ralentissent la transformation de la théanine en tanins et adoucissent le goût du thé conférant ainsi au thé matcha cette saveur si particulière et tant appréciée des connaisseurs.

Appelées localement « tencha », les feuilles sombres de thé ainsi obtenues sont ensuite étuvées dès leur récolte puis délicatement séchées.

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Le « tencha » est ensuite réduit en très fine poudre vert clair. Traditionnellement cette mise en poudre matcha se faisait entre deux meules de granit. Elle s’opère encore pour les thés de prestige : un meulage très lent, de l’ordre de 100g par heure et par meule…

De nos jours, sauf pour des thés haut-de-gamme, elle se réalise grâce à des machines-outils perfectionnées afin de produire avec soin une fine poudre très légère et volatile.

Des subtilités de transformation pour sublimer la noble matière :

  • Un blocage de la fermentation dès la sortie du champ par un court passage à la vapeur d’eau suivi d’un refroidissement immédiat dans un flux d’air frais…
  • Au tri, seules les feuilles sont conservées, les brindilles et bourgeons étant séparés pour un autre usage.
  • 6 opérations de déshydratation, successives et douces, faisant passer le poids de thé frais de 100 kg à 20 kg !
  • Contrairement aux autres thés verts japonais, aucun roulage (émission des principes actifs par lyse des cellules) pour le Matcha, la préparation sous forme de poudre étant plus efficace.
  • Un séchage final pour retirer toute trace d’humidité.

Les bienfaits du thé Matcha

Très riche en anti-oxydants notamment en épigallo-catéchine-gallate, contenant également de la chlorophylle utile à la détox de l’organisme, le thé matcha fait partie des super-aliments qui permettent de ralentir le vieillissement cellulaire et de naturellement stimuler nos défenses immunitaires.

Grâce aux tanins du thé vert, la théine est libérée progressivement au cours de la journée.

Sachez aussi que le thé vert est réputé pour sa propriété diurétique c-a-d la faculté à éliminer les toxines.

D’une intensité verte et d’une faible amertume, le Matcha possède des propriétés stimulantes et tonifiantes permettant de lutter contre la fatigue physique et mentale.

Différents thés verts Matcha

Thé matcha et Matcha Premium

Il y a 2 récoltes de thé à l’année.

Les meilleurs thés Matcha sont fabriqués uniquement à partir des feuilles de la première récolte, celle opérée au mois de mai. Plus tardive, la seconde récolte produit des feuilles de thé de moindre qualité.

Les thés Matcha de haute qualité n’utilisent également que les plus belles feuilles qui poussent tout en haut de l’arbuste. Séparées des tiges et des fibres, ces feuilles sont triées à la main puis moulues sur des meules de pierre.

Plus la poudre est fine, meilleure est la qualité du Matcha : c’est un processus lent, délicat qui garantit la préservation des qualités nutritives du thé.

Fine et fragile, la poudre de Matcha doit être conservée à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Poudre de thé vert matcha Aromandise

Trésor diététique (richesse en anti-oxydants), la poudre de Thé Vert Matcha Aromandise provient des vergers de la région d’Uji, un terroir prestigieux qui produit les thés les plus renommés du Japon.

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Pour augmenter la proportion d’acides aminés dans les feuilles tels que la fameuse L-Théanine, les théiers sont cultivés sous ombrage pendant 3 semaines avant récolte.

Ce thé vert Matcha est fabriqué à partir de jeunes feuilles de thé de première qualité Gyokuro passées à la vapeur puis séchées et réduites en poudre à l’aide d’une meule en pierre.

La mise en sachet est faite sur place au Japon pour garantir son authenticité et sa fraîcheur.

Thé Vert Matcha de Cérémonie Premium Aromandise

Pur concentré d’énergie et de plaisir gustatif provenant également du terroir d’Uji, le Matcha de Cérémonie Aromandise est une poudre surfine d’un vert tendre, à l’intense saveur crémeuse de chlorophylle.

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Fabriqué exclusivement avec des feuilles de Printemps Tencha de 1ère récolte et de qualité Gyokuro, le Matcha de Cérémonie réunit toutes les vertus d’un thé de qualité supérieure : ce Matcha, appelé Koicha, est utilisé pour la traditionnelle Cérémonie du Thé au Japon.

… L’indispensable fouet ou chasen !

Sans oublier l’indispensable fouet pour garantir une émulsion réussie (pas évident) de thé Matcha.

... Indispensable fouet ou chasen pour réussir son Matcha !

Traditionnel, ce Fouet matcha d’Aromandise est fabriqué à partir d’une seule pièce de bambou, de la variété « bambou doré« .

Facile d’usage et de nettoyage, bien entretenu, ce fouet de qualité à 100 brins est fait pour durer de nombreuses années… De quoi augurer de délicieuses dégustations Matcha !

Recette COOKIE au MATCHA

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« La gourmandise commence quand on n’a plus faim »

Des Cookies au Matcha

Une nouvelle recette !

Nous vous présentons ici une nouvelle recette savoureuse de gâteau que nous a préparée Charline, notre stagiaire pour 3 mois, diplômée en diététique et étudiante en Licence Professionnelle « Alimentation Conseil en Nutrition Santé«  à l’UCO de Guingamp.

Il s’agit d’une recette diététique « plaisir » et d’un apport calorique idéal pour une collation. L’intérêt ici est de la mettre en pratique ou d’apprendre à cuisiner simplement chez soi à partir de bons ingrédients.

En pâtisserie, le matcha est utilisé pour ses qualités organoleptiques, c’est-à-dire sa couleur, sa texture et sa saveur unique.

Un peu d’histoire sur le Matcha !

Le matcha apparaît au Japon il y a dix siècles, Utilisé pour la cérémonie du thé, il fait partie aujourd’hui de la culture culinaire japonaise non seulement en tant que thé vert, chaud ou froid, mais également comme colorant ou arôme naturel ajouté aux pâtisseries.

Depuis le début du XXIe siècle, les thés japonais bio dont le matcha gagnent en popularité dans le monde entier auprès de tous ceux qui optent pour un mode de vie sain.

Le pourquoi des bienfaits du Matcha !

Le thé matcha est un super-aliment de par sa richesse en anti-oxydants et notamment l’épigallo-catéchine-gallate (EGCG).

Les antioxydants permettent de ralentir le vieillissement cellulaire et de donner un « coup de boost » aux défenses immunitaires naturelles.

Contenant également de la chlorophylle, le matcha est très intéressant pour son effet détoxifiant de l’organisme.
Associée à des tanins, la théine se libére plus lentement au cours de la journée pour un effet « coup de fouet » garanti.

Enfin le thé vert est connu pour sa propriété diurétique qui permet d’éliminer les toxines.

Pour en savoir davantage sur le thé Matcha

Passons à la recette des Cookies Matcha

… Vos papilles gustatives sont-elles activées ? Sans plus attendre, voici donc la recette promise, en détail pour une pratique rapide et accessible à tous.

Ingrédients pour 12 cookies

  • 200 g de farine T80
  • 50 g de sucre de coco
  • 100 g d’huile de coco
  • 1 oeuf
  • 1 c.s de matcha
  • 1 c.c de bicarbonate de soude

Préparation

  • Préchauffer le four 15 minutes à 180 degrés
  • Faire fondre l’huile de coco en bain-marie
  • Mélanger les ingrédients secs : sucre de coco, matcha, farine et bicarbonate de soude
  • Y ajouter l’oeuf et l’huile de coco fondue
  • Bien mélanger
  • Faire des boules de pâte et les aplatir légèrement sur une plaque allant au four
  • Cuire 12 minutes au four à 180 degrés

Merci Charline… et bonne dégustation !

Où trouver ces ingrédients ?

Vous pouvez trouver en votre boutique du Panier du Bien-être tous les ingrédients de cette savoureuse recette de cookies au matcha (farine, Thé vert matcha, de sucre de coco, huile de coco et du bicarbonate de soude).

Au plaisir de vous y accueillir et conseiller !